12/09/04 16:58:38.26 gJ1toxIc
>>374
年齢は34歳で、スポーツ経験は10代の頃に格闘技やってたくらいです。
まずは心拍計つけながら今のペースで歩き続けて、
心拍数があまり上がらないようになったら次のステップを考えますね。
12/09/04 16:58:38.26 gJ1toxIc
>>374
年齢は34歳で、スポーツ経験は10代の頃に格闘技やってたくらいです。
まずは心拍計つけながら今のペースで歩き続けて、
心拍数があまり上がらないようになったら次のステップを考えますね。