【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド2at SHAPEUP

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262:ペコリーヌ＠亀 ◆rv8Hu9LP.I
12/08/28 17:19:33.12 MDLTumVL
>>260
ジョギング関連について調べてると「素人ほど早く走りすぎ」ってよく書いてある！
やっぱり心拍計つけてウォーキングとかスロジョグにチャレンジしたいです。
まずは体を動かすことに慣れることが目標(`･ω･´)

>>261読んでみると、ウェイト板の人がダ板に出張ってきて
「筋トレしろやピザ！」って怒るのが分かる気がするｗ

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