TRFダンササイズ~踊って痩せよう~at SHAPEUP
TRFダンササイズ~踊って痩せよう~ - 暇つぶし2ch959:名無しさん@お腹いっぱい。
14/01/30 02:05:54.29 UwEvgqzl
一昨日本屋で980円のを買いました。
まだストレッチまでしかやってない。

960:名無しさん@お腹いっぱい。
14/01/31 11:36:50.15 oaNJf5/B
木造2階建て+傾いた家の2階に住んでるけどコレ階下に響きますか?

961:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/01 02:15:59.91 2m/wgUY5
響くどころか家が崩れるわ

962:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/02 13:50:56.45 RkjU20BK
ムック本のやつやっと買えた!
上半身プログラムだけで汗だくだ。

963:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/02 16:33:25.14 XYOqjUVd
ムック楽天ブックスで予約してるけどそろそろ本屋で見かけるかな
あそこって予約は大幅に遅れることが多いみたいだから失敗したかも

964:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/03 02:25:17.63 F27e1HdI
あのムック本40万枚突破だってさ。すげーなー・・・

965:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/03 02:34:30.68 xyNCpASX
ケースやボックスはいらないから
全部収録で2000~2500円にしてくれないかな
1万円近く出さなきゃならないから新しいボックス手が出ない

966:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/04 20:01:45.82 Ya63amKo
本売れてんのか レンタルはさっぱりなのにな

967:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/04 23:46:49.02 cXCPVPod
>>966
何でレンタルはさっぱりなの?
やりたい人はもう買って持ってるから?

968:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/05 19:01:46.19 yAc8q17c
ティップネスのレッスンから入って、興味持ったのでレンタルした。
確かに自分以外借りてる人がいなかったな。
DISC1~3までそれぞれ5枚ずつくらいあったのに。
新作扱いでまだ高いからかもしれない。

ちなみにレンタルには特典映像のKID'S DANCEとやらが入っていない。
キッズはともかく、反転した映像は見たかった。

969:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/05 19:17:11.12 8q1wRlxv
曲がダサすぎw

970:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/05 20:52:01.10 0QBWgRF/
>>968
えっ?!
レンタルは反転バージョン入ってないの?
じゃあ借りるのやめようかな。
ムック本は入ってるんだっけ?

971:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/12 13:46:48.91 LEO5gPGm
コンビニでムック版買いました
暖房消してても汗かくし踊るの楽しい!
全然ついていけないけどw
まだ二日目だけど慣れてもついていける気がしないw

972:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/12 14:06:19.49 /l1W9law
昨年、3~4キロ増えたので、巻き返しの為に始める。
ダンス苦手運動嫌いだから、ムック版から入った。
2週間ぐらいで1キロ弱、体脂肪率も少し減った?位
汗かいて体あたたまって→お風呂→寝る コースが心地良い。
1は全部マスターできそうだから、本編を買おうかな。

973:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/13 21:31:00.73 P5lqy0wM
なんだかんだでダンササイズを継続してて15kg減達成。残りあと5kg。
食事制限はやはり慣れず辛い面はあるが、必ず痩せてみせる

974:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/13 23:14:15.14 W7wLXcmf
今日から始めた新参者ですが…とりあえずDisk1からやってみた。
昔trf好きだったから楽しいw
今までやってたヤーナよりは運動量落ちるかもだけど頑張って続ける!

975:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/14 17:08:56.68 EWHF0+yo
>>973
すごい!うちはやってるんだけど結果がついてこない…。
どうやってやってるか教えてください。
ちなみに私はウエスト集中を実践練習とダンスパート一通りやってます。

976:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/15 23:10:49.62 uE8cngtC
室内でやってる方は靴を履いてますか?
それとも靴下や裸足?

977:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/16 10:42:38.61 es2x3obX
靴下だとつるつる滑ってイライラMAX
はだしだと足がこすれて痛い
ダンスシューズ買ったわ

978:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/16 17:49:14.73 MyxWMrbs
そんなに激しいの?
ちょろっとやってみようと思って廉価版注文したけどもちろん自宅室内でやる予定
部屋の中で靴なんて下の人に怒られるわw
つーか家人に怒られるくらいのダンスだったのか?・・・

979:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/16 23:31:05.11 es2x3obX
うちは戸建の1階リビングでやってるから音はまるっきり考えてないわ
1~4までしか持ってないけど、ジャンプもちょこちょこあるし、
リズムも結構速いし、靴の有無にかかわらずうるさいだろうね。


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