TRFダンササイズ～踊って痩せよう～

TRFダンササイズ～踊って痩せよう～at SHAPEUP

TRFダンササイズ～踊って痩せよう～ - 暇つぶし2ch559:549
13/04/12 13:46:50.30 AGjiRVoc
>>552
毎日好きなディスクでウォーミングアップ、実践パート、ダンスパートとクールダウンを1セット

ただ、ここ最近全くやってないw
効果は確実に感じるからやればいいのにDVDを再生するまでが億劫で
新しく出るDVD買っちゃえばまた目新しさで始めるかも

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