12/09/11 23:23:36.24 GaY02Uct
>>485 だよねー！アサヒゼロ飲むと結構、満足する！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 03:22:19.99 39F7mpzU
後だしジャンケンのくせして
アサヒゼロが一番不味くね？
クリスタルガイザーやペリエのガス水の方がいい
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 04:50:22.65 ri4plnIO
ペリエ美味しいよね。
吉川ひなののブログ読んでたら
「ノンアルコールカクテルとはもうここ何年か親友です」とか書いてあった
あんなに可愛いひなのちゃんも禁酒してるなら頑張ろうかなあ
ひなのちゃんは美容のための禁酒かなあ？何年も前にテレビ番組で酔っぱらってるの観たけど…
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 05:26:25.75 8cjsiRgX
キチガイに拍車がかかるから控えてんだろ
わかってやれよ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 06:58:10.84 OS1a05wQ
吉川ひなのは妊娠出産したからノンアルコール飲んでたんでしょ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 18:05:19.44 WPvoxxjH
ま、まずい…呑みたくなってきたw
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 20:19:31.52 +BTEKl/5
3日連続で第三のビール3.5リットル飲んでもた。
サンマの塩焼きと野菜(トマト、蒸したブロッコリーとカリフラワー)を肴に。
でも、体重は増えなかったよ。
朝昼の食事と飲む時の肴に気をつければ、
そうそう太ることはないようだ。
171㎝65kgの男だけど、ロードバイクに乗ってるので、
ヒルクライムのためにあと5kg落としたい。
今夜は飲まずにいられそうだ。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 21:41:18.47 X9ooxJo+
自転車で有酸素運動始めてから酒に弱くなった。
すぐ悪酔いするので必然的に飲むことがなくなった。
いいことなんだけど、スポーツの後の冷たいビールってのも楽しんでみたいわ。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:41:47.11 bp9RdyyI
そのビールさえも飲めません？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 00:50:47.84 hhFdBkPR
jinro750mlなんてすぐ空瓶にしていた俺がもうすぐ満3ヶ月の禁酒に成功するのだ
お祝いにサウナで汗ながした後ペプシzeroでも一気飲みしようかなナハ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 11:30:27.12 1GSKd3oE
てす
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 12:44:14.42 Y3EvHYPd
完全禁酒４ヶ月。先月中旬から解禁ｗ
週に１～２度休日にビール飲むくらいだけど、さすがに太らない。
酒依存してた自分を見つめ直せてよかったよ。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 16:07:03.33 XgjxaAcj
１週間で2キロ痩せたけど、その後停滞
でも私もアルコール依存を治せて良かった
かなり少食にしてるから後は運動を増やすしかないかな
皆さん何キロくらい減ったのか気になります
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 17:13:29.98 tRPI40vg
まだ１ヶ月たってないけど約３㌔痩せたよ。
67.4→63.6
あと10㌔痩せますわよ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 18:30:36.82 qC39LSMR
すげー
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 19:28:53.22 A1HGEEo7
酒やめて痩せたが痩せすぎて最近は食事を増やした
時々はビールも飲むし
飲み過ぎがダメなだけだよ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 19:49:54.01 bf47QIqX
>>503
君の生活活動強度ではそうなんだろうね。 他の人はまた別だからね。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 20:39:53.56 vBmtadlC
今夜は呑んでない！のせいか、身体がムズムズして走りたくなった！w
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:42:09.49 L607Tx8N
禁酒6ヶ月したら体重どうなるの？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:53:49.47 DbyVIDtd
>>506
だいたい半分になる やせ気味の人は死ぬから禁酒しないほうがいいよ。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 15:18:00.97 L607Tx8N
>>507
釣だろ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 17:54:50.48 b0DMwu+N
ハイパーデブだったら半分になってもおかしくないけど
通常の人は多くても15kgじゃないのかね
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 18:04:51.52 0KV87SJi
通常の人が15kgも減ったら死ぬやろ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 18:19:22.70 2djuApDe
82kだった僕だと？今禁酒3ヵ月で10k減です。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 18:43:05.32 ssWZPkfI
身長次第
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 12:44:50.30 1wNbJoGJ
ヘルシア飲んでジョギング3キロとウォーキングを4キロしてきたら－1ｋ減ってた
汗ダクダクヘルシア凄いw
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 12:54:30.87 lIIXXmXp
>>513
それ、ただの脱水。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 13:10:07.17 I5fZVRfX
>>513
ヘルシアとか…
肝臓壊すよ。普通の水飲みな
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 13:11:33.57 1wNbJoGJ
>>514>>515
?
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 13:34:02.94 wf7rNACz
サウナとかでもだが汗がでて体重計みたら減ってる、たって
水飲んだらすぐ戻るだけで「痩せてない」ってこったろ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 14:02:47.31 2W767Yh4
>>516
フランス・スペイン・カナダでは販売禁止じゃなかったかな。
アメリカでは販売禁止はされてないけど、警告文が書いてあるとか。
ヘルシアそのものなのか同種の別商品だったかは知らないけど。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 14:10:20.05 A7OsZDIW
ヘルシアは完全に毒そのものなのに何故か販売禁止されない謎製品
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 14:32:11.65 1wNbJoGJ
>>517
サウナと有酸素運動を一緒にするなボケナス
>>518>>519
そんなもの特保になるかボケ それより早く酒やめろ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 14:43:58.10 I5fZVRfX
なんだステマか
誰も有酸素運動とサウナを一緒にしてないだろ
汗かいて体重減ったーって喜んでるほうがよっぽどボケだわｗ
それにここ節酒もいいんだよ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 14:52:28.95 1wNbJoGJ
>>521
だれも喜んでねんだよ ボケ
あっここアル中の禁酒スレだったのね
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 14:54:56.62 lIIXXmXp
>>522
オメ！とか凄いね！とかレス貰えると思ったんでしょw
惨めすぎw
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 20:00:10.85 0VGVC3kK
>>513
未だにこんな馬鹿いるんだw
水分って理解できるかな？池沼だから無理かな？
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 20:58:34.18 wb3svf3T
トクホはドル箱ですから、必死です
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:10:41.64 /yeaMq1f
水太りの場合はバカにできんけどな 水分
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:26:46.66 Sr7FhSmO
５ヶ月禁酒頑張った結果、タンスの肥やしになってたライジャケが着れるようになったー
が、太ってた時に買った服がことごとくブカブカになっちゃった(´・ω・)
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:43:01.56 1wNbJoGJ
>>523～>>526
アル中ってそろいもそろって馬鹿だよな
禁酒節酒する前に絶食したほうが遥かに痩せるぞ（笑）
ダイエットとか俺には関係ないけどさ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:48:18.47 /yeaMq1f
なんでアル中にされてるのか全くわからんｗ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 23:17:57.00 9EGdrmNs
>>523-526
こうやるの。
IDがGJなのに残念だな。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 23:19:33.83 Sr7FhSmO
トクホって胡散臭いんだよな
ヘルシアは肝臓に悪いしキリンのコーラは発ガン性がある
エコナクッキングオイルは発がん性で販売中止になったぐらいだし
大した検証もせず官僚がメーカーから金貰って
トクホマーク許可してるんじゃないかと勘ぐりたくなる
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 00:00:23.21 GpuQX0Le
>>528
冷静に、脂肪1キロは7000kcal消費しないと減らないんだぞ…
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 00:19:45.90 YK4LmriV
>>531
天下りもあるかもね。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 01:40:07.24 uNroJd+8
>>531>>533
トクホはむしろ潰したい連中の方がやばいな。
ここ数年、特にエコナ騒動後は特保は悲劇の一途だな。
天下り利権なら車や幼保問題見てわかるように自分の所に起き続けるが、
特保はかなりあっさりトカゲの尻尾切りさながら、厚労省→消費者庁に移管したからね。
権力が弱い&潰したい連中がいるから、そういう問題も簡単に暴露されたりマスコミリークに垂れ流しってなる訳だな。
それに発癌性とか危険性って意味じゃ今だに財務管轄で利権まんまで手放さない煙草とかの
擁護や放置ぶりと比較しても天地差というのはわかる。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 04:44:12.49 uJ/ZO3qD
久しぶりに飲んだ。
ビール500ml×1､350ml×3と前なら晩酌に毛のはえた程度なんだけど頭痛いし寝汗凄い｡
さらに食べすぎで胃が重い。
しかも酔った勢いで寝る前にコンビニ行っちゃったよｗ
やっぱ酒は危険だわ…
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 05:13:36.46 Re8m3JPq
>>527
おれも太る前に着てた服を保管してあって、
痩せたから出してみたら、ブカブカw
禁酒は良いね。
でも痩せたのは嬉しいんだけど、痩せたら昔の出せば服買わなくて済むと考えてたから、困ってる。
とくにコート類。ミリタリー系が好きだから流行に関係なく着られる予定だったんだけど。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 14:43:56.60 wq1vpzQP
禁酒して毎日体重記録して満2ヶ月で－10ｋ達成体脂肪最大－8減
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 03:38:21.07 ODYe9djO
ビールは飲むんじゃなくて浣腸に使うの
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 18:04:45.35 KJwJUhde
連休中にウェディングドレスと和装の試着してきた(>_<)
自分のデブさを痛感(>_<)
酒やめるだけじゃなくて最近は会社～駅まで30分行きも帰りも歩くことにした。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:03:04.59 kaFbVOsQ
＞５３９ おめでとう！
結婚の準備って意外と大変だよね。
あんまり無理しないでね。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 13:54:38.11 LL3+mSjB
最近、飲酒すると眠れなくなることが多くて
禁酒はじめることにした。
ようやく3日目、眠りはまだ浅く感じるけど、
確実に疲れは抜けるようになってきた。
いい調子。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 16:12:49.24 thuxh5zT
久々…と言っても元々年に2～3回しかないんだけど、飲み会に行ってきた。
その日にジョギングできなかったから2駅ちょっと、7km歩いていけば良いじゃん！と
思って歩いたら…道に迷い、延々2時間近く歩いてしまった…。汗だくだし。
生中1杯と梅酒ロック1杯でもう十分。その分位は歩いたかな？
それでも翌日は何となく気分悪かった。身体に1枚薄皮がかぶってる感じ。
学生時代、仲間で店のビールを飲み尽くしたのが嘘のようだよ。もうそんなに飲めないし、
飲まない時の体調の良さ、快調さが病み付きになって飲む気が起こらない。年だなぁ。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 16:16:09.57 ajZtraHi
お前はけいたいを持ってないのか
山でも無いのに迷う奴なんかいねぇわアホ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 18:23:05.82 mjPtvB3C
正確悪すぎワロタ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 18:51:41.18 GI7A+bX1
財前教授の総回診です。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 18:53:06.50 KYYEpeHm
元々太ってたけど、焼酎にハマったおかげで１０キロ近く太ったので昨日から始めたけど
今日呑んじまった。
やっぱり家にあるとダメだな。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:27:19.71 O+8GYGTM
今夜こそ炭酸水500mlだけ飲んでアルコール摂取せずに寝たい。
もし酒飲まなかったら3年ぶりかな。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 05:40:24.47 w6kCoZLQ
さ、3年ぶりっ？ひぇー！
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 07:03:39.69 HcjIb4Gz
76kg→64kgになったぜ
もちろん禁酒だけじゃなくてジムでウエイトとジョギングをした
今でも2週間に1回くらい飲んでしまうけど、2日に1回飲んでた頃よりはマシのはず
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 07:39:11.62 nKFuLdgB
昨日約1年ぶりに会った人に「すごく痩せた」って言われた。
体重的には2～3キロしか変わってないんだけどｗ
前は毎晩ビール数リッター飲んでたから､顔のむくみもかなりあったんだろーなぁ…
>>543＞身体に1枚薄皮がかぶってる感じ。
すごくわかる！
551:547
12/09/20 08:25:33.42 +uArkcxf
おかげさまで、
アルコール摂取せずに翌朝を迎えました。
超すっきりとはいかないが、体が楽な感じ。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 09:58:48.50 lJS2Ptdv
宅飲み止めて丁度５ヶ月、この夏は家でビールを飲まずに乗り越えた
最初の１ヶ月は飲みたい欲が強かったけど、それ過ぎたら全然無くなる
こんなこと成人してからは初めてだけどやれば出来るんだな
夜暇だったんで体虐めてたら体重4分の1無くなったけど
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 10:44:42.99 p7bXemt7
禁酒＆ジョギング＆筋トレ＆サウナ＆ヘルシア＆食事制限もうこれでダイエットは最強
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 15:48:08.02 19Utvgx6
だめだやめられない・・・今週末は優勝するしな・・・
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 16:01:56.81 8KkTRZEn
アルコールの恐怖
【海外】レディ・ガガ、衝撃の激太り（画像あり）
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 17:08:07.46 dzExnK29
ガガ様・・・これマジなの？俺も簡単に太れちゃう。１ヶ月半前は58kgの8％だったのに
今68kgの15％
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 18:32:14.67 aK3kTaxx
ガガさん太ったり痩せたり忙しいなあと思ってたけどこれはｗ
これでまたダイエットしたら垂れ乳がさらに垂れるじゃないの。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 21:14:44.23 W/fQfHs2
もう一度挑戦
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 22:24:49.68 +uArkcxf
うそでしょ、ガガさま
一緒にこのスレで断酒しようよ！
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 22:30:43.78 +uArkcxf
禁酒ダイエットスレッドの、公式ポスターにして欲しい。
これ毎日眺めて禁酒続けよう。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 22:43:34.17 4ssQWz7l
過食衝動のある酒飲みはダメだなぁ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 22:46:12.96 PlqL4yMe
白人は劣化が激しいな～
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 23:13:10.99 w6kCoZLQ
呑まないと体軽～い！
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 23:56:07.53 2QdZKYoc
>>555
ガガ様、その写真以外や動画ではっ普通だったけどなぁ。どうなんだろ
ウイスキー好きらしいけどウイスキーは糖質ないし、
エンプティカロリー説が本当なら酒だけのせいじゃないよね
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 23:58:52.28 2QdZKYoc
しかし震災後の日本に来てくれたり
あれだけ人柄のいいガガでも白人は劣化が激しい～の一言か
気の毒だ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 00:39:43.97 vVthcPAu
劣化ってのは見た目だよね、
白人は皮膚が薄いしメラニン色素薄いから紫外線にやられて肌ボロボロになるのが早い
白人様の住んでる多くの地域は空気がカラカラに乾いてるから皺にもなりやすい。
日本みたいに夏も冬もジメジメ湿気があると皮膚は乾燥しないから、過ごしにくいけど劣化は遅れるね。
スレチすまそ、
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 01:23:12.10 92Ay4Ci3
禁酒中だけど、
>>555このソースの理論はちょっと変だ
「ガガはウイスキーを飲んでいる」「アルコールの糖分は脂肪になるから太る」
ってなってるけど、ウイスキーは糖質がほぼない種類の酒のはず…
アルコールによって食欲増進とかなら分かるけど、そういう事はまったく触れられてないし
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 02:07:21.83 XK98oN6P
パフォーマンスの一環じゃね？
片手に斧持ってキャリー・ネイションに化けるガガとか！？
禁酒法万歳！
イミ判らん奴はググレ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 05:05:26.80 v4xEumx/
一日達成。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 07:07:04.29 jwpd/Txt
コラージュでは？？
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 08:32:26.64 ZAgrvd2B
あれだ、吸収した18号を吐き出して自爆すんだろ？
てかなんか気の毒。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 08:37:43.68 ST32K7e1
精神病だからな酒は関係無い
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 17:20:12.82 MoXIgsp4
禁酒には季節の変わり目は要注意
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 20:20:37.85 lr5I9cBD
禁酒１日目。ガガをみてやる気になった。
まぁ昨晩のみすぎてお腹が痛いってのもあるわけだけど
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 20:23:38.34 aR5fgS1O
すごい 家に酒がない 買わずに帰宅できた。 2日目。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 21:00:02.85 HbxbFpGi
淡麗五本めウマーo(^▽^)o
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 02:08:17.23 m8C1HXVR
俺は毎日500ビールと氷結ストロング糖類ゼロ500二本飲んでるよ。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 03:43:05.42 Hk8D7m72
ガガ、やっぱり食べ過ぎだったってね。
ウイスキーだけで太るわけ無いもんな
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 06:18:36.55 4epD+xqg
そりゃアル中はガリガリだからな
酒+炭水化物のコンボがやばい
ほんと家では飲まなくなったな
家族の酒はあるが、自分の酒は家にない
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 06:36:31.61 /xVPnFnt
アル中＝ガリガリはただの幻想だと思う。
ま、アル中の基準の違いと言われればそれまでなんだがな…
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 06:50:27.09 4K8noFgh
朝が難しい つい飲んでしまう これを乗り切れば 昼だな 山場は
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 08:06:39.51 /sfiGvED
>>581
一日中じゃないかw
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 09:54:01.10 1NmtClNF
飲み過ぎのせいで下痢になる上に筋肉溶けるからガリガリにもなるわな。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 12:48:41.12 8odgHnbT
そんなお前らに朗報じゃ
ビールが筋肉老化抑える 寝たきり防止期待も毎日８３リットル以上飲む必要あり 徳島大
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 13:06:29.05 ZzrF/atA
毎日83リットルだとw
筋肉老化は防げるかもしれんが、その前に何かの病気になるわww
てか、そもそも1日に飲める量じゃないやろとw
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 13:07:34.58 1NmtClNF
朝酌して昼酌して晩酌の頃には飲み飽きるなｗ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 13:09:11.12 3bAnzVHO
>>585
飲めるだろう 金と臓器が無事ならぜひ実践したいわ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 13:20:32.50 kn1Dq4lG
要はその「プレニル化フラボノイド」とやらを抽出して
サプリメントにしてくれりゃすむこった
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 15:31:48.57 kVv7tTD5
一晩ビール4.9リットルまでしか飲めなかった。
そんなおれもやっと禁酒はじめました。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 19:39:04.10 9HwVMkDv
>>588
ホップ食べれば良いみたいだね。
ビールの、と限定する内容じゃなかった。
これはビール会社のステ…あ、誰か来た
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 20:35:10.06 ToD0eSXR
お酒やめれないってアル中なん？酒位簡単にやめれやﾌﾞﾀ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 20:39:45.25 4K8noFgh
エライ 今日も 酒を買って来なかった。 これで 3日目だ。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 21:34:59.93 /8rOrWqs
さてこのスレの住民は過去どうだったか
【お酒】“飲まない日が一日もない”は潜在的アルコール依存症と医師
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 22:28:40.74 vvUz3BGr
定期的にアル中の話になるけど
ここってダイエットが目的なんだよね
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 23:05:24.44 wY483BU4
耐えた１日我慢できたえらい
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 23:15:11.80 3bAnzVHO
>>594
ダイエット目的ですが脱アル目的のアル中もいますよ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 00:02:29.76 1JPVwxHu
毎日ですから依存ですね。
まだ3日目だけど、6年前に1週間入院したとき以来の断酒。
依存断てたとは、とうてい言えないな。
寝る前にアルコール含む液体を毎晩1.5リットル摂取してたから、
そりゃ、むくみますな。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 00:19:00.80 v8Jnq1jl
>>597
完全に断酒できればいいね。
あまり「酒のこと考えちゃいけない」と思いすぎるとお酒のことばかり考えてしまうと思うので、生活で運動とか趣味みたいな楽しいことに焦点当てていくのがいいかもしれないですね。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 01:02:14.31 dB+5wQLo
>>596
＞ダイエット目的ですが脱アル目的のアル中
それはそれでいいけど、だからってアル中の話ばっかりになってもな
600:さよなら
12/09/23 05:46:27.31 gjLp6M8a
断食一週間スレから移動してきました。
やはり酒を飲むとついつい食べてしまいます。
断食で酒がすすまなくなったので、
こちらのスレで、禁酒しながら体型維持に努めたいと思います。
リバンドしないぞ～。
では、本日から禁酒1日目スタート。
601:597
12/09/23 08:02:38.67 1JPVwxHu
毎晩飲んでて木曜から飲まなくしてみてますけど、
他の生活パターンを変えず、72.5Kgから70.0にw
おかげさまで体調いいです。
気楽な糖質制限1年間実施中。飲酒中の減量速度は平均2Kg弱/月くらいで、徐々に減速。
71から72で停滞していたので、断酒をテスト。
有酸素を少々。腹筋だけ少々。
目標66。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 11:22:40.39 PGk9JGH2
酒やめるとストレスでダイエット続けられないので
仕方なく他のカロリーを抑えてる。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 12:19:54.17 YfWXxn9a
>>602なぜこのスレに？
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 13:14:13.43 Guv1E3qp
家では禁酒に食事管理できてるけど、飲み会とか法事とかあると、「食べなきゃ損！」って感じでドカ食いしちゃう。
しばらく飲み会ないし、職場の送別会はタバコを理由に断ったから、10月には目標行けるかも。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 14:50:19.27 psuD5gmm
たまのドカは推奨されている。ただアル中はいったんガソリンがはいると１日じゃすまなくなることがあるから
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 15:06:51.22 WwWQhcuR
呑みたい 我慢 呑みたい
607:さよなら
12/09/23 20:39:20.98 gjLp6M8a
禁酒スレに移ってから1日目終了。
1日小食で済ませ、食べ過ぎた夕飯のタコスサラダ肉なしは少し嘔吐しておきました。
現在体重は59キロ。
おそらく断食前は63～65はあったと思います。
今夜はゼロカロリーのノンアルコールか、黒酢ドリンクでも飲んで終わりにしたいと思います。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 20:42:19.50 1JPVwxHu
嘔吐の話は、いらない
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 20:54:42.30 3qbtL2bs
あと一週間で禁酒満三ヶ月体重－10ｋ今は別に飲みたいとも思わないがキャバクラは今でも行きたいってのが本音かなでもここまで頑張って次の日めちゃくちゃ後悔するんだろなw
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 21:57:26.50 WwWQhcuR
エライ 3日、達成。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 22:35:29.44 vwSBTgFy
一週間達成したが焼肉店でのんでしもた。
帰宅しても止められず。一度火がつくと鎮火は難しいね。
明日からやり直しだ。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 22:49:44.60 1JPVwxHu
アル中治療ではないし、
連続断酒記録に意味があるんじゃないから、
１日飲んでも、また明日から飲まない日を過ごせば良いのでは？
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 04:54:36.76 XE985izw BE:3870747195-2BP(0)
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
ホップに含まれる「プレニル化フラボノイド」を混ぜた餌を約２週間与えたマウスは、
通常の餌だけのマウスと比べ、ほとんど筋肉量が減少しなかった。同フラボノイドが筋タンパク質の分解を促す酵素の生成を抑え、筋肉萎縮を防いだとみられる。
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 07:40:56.07 zYDv9x97
>>613
人間だとビール200リットル飲まないといけないとか書いてあるんですけどｗ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 08:39:07.54 s4NF+dJ8
分解して再生するのでは？
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 09:51:55.19 fIoFR/oC
まぁビール飲んでもいいんだーってことにはならんなｗ アル中ざまぁｗ
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 11:28:46.66 s4NF+dJ8
ホップエキスのサプリが作られるとか？
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 12:16:20.11 6C1QaT88
じゃー、エビオス錠で
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 12:28:00.34 jXUFG1ts
船尾教授「甘いお方だ」
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 13:27:52.01 mT95fToK
それ脂肪ぢゃなくて水分が減っただけだから
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 14:52:53.15 XMy1f06V
さあ、走ってくるか
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 23:42:37.90 fIoFR/oC
ほぉー
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 00:48:19.56 fSpw8aj/
禁酒するようになってから顔が細くなったとかまた痩せたねとか最近よく言われるようになった
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 02:50:08.28 HnEve5oM
酒飲みは総じて浮腫んでる人が多いからね。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 06:07:48.05 nOXsVnem
禁酒４日で飲んでしまった。 また今日から禁酒だ。 少し体重が減った。 またがんばろう。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 07:57:09.90 LT5tmceV
>>625 4日も止められたんだからまた止められるよ。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 09:37:24.19 zxPedTZm
今日から禁酒するぞ！
頂き物の手作り梅酒，美味しかったけど，もったいないけど，今，豚肉を漬け込んだ。
今夜はこの豚肉を焼いて食べて，うちからアルコール類をさよならする！
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 10:14:29.20 fSpw8aj/
>>624
アンタキモ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 10:45:14.40 yL9Y2ef4
昨日のんじゃったよー
今日からまたがんばろ。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 11:25:44.49 1N7n2Ik0
よし、おれも
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 13:25:28.69 t0lknpP/
あー昼に寿司食いにいったのがいかんかった。禁酒３日で挫折。
明日から仕切りなおし。のこったのこったー
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 13:58:34.11 1N7n2Ik0
やはり、全勝優勝ってのは困難ですね。
633:さよなら
12/09/25 16:22:38.90 JM3Z0eAz
昨日・今日と禁酒に失敗。
旅行行ってたんで、食欲をごまかす代わりにビール飲んじゃった。
明日からまたがんばる。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 23:15:49.06 Jrd6j15i
俺はアトキンスダイエットで－28kg減らしたが、酒は飲んでたw
ほぼ毎日。
芋焼酎ばっかだがな。
脂肪燃焼は肝臓の仕事で、負担かけない理論は解るが、実際、あんまり関係ないよ。
ソースは俺。
エンプティ説は正しいし、ちょっと前に流行った吉川メソッドでも酒はオッケーだしな。
あんま無理すんなよ。
ちゃんとしたダイエットすれば確実に痩せる！
酒は飲んでも、つままなきゃ完全オッケー。
ほぼ毎日焼酎のんでるが、現体脂肪率11％の俺が言うから間違いない！
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 03:04:12.48 9ks3PRfK
>>634
ｼﾞｼﾞｲじゃないだろ
40過ぎたらボーーーーンと肥えるよ
まじで
ソース俺
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 03:50:01.27 aYbxgwyl
>>635は飲むとき一切つままない人？
つまみながら飲んでるのに太るとか言ってるのは当たり前と思うが
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 04:30:31.71 3tSfQ7JH
つまみ無しにひたすら酒だけを飲める奴は逆に凄いと思う
俺はそれが出来ないから酒をやめた
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 05:06:08.49 WFV/XdIk
つまみ食わんでも太る！
砂糖水をのむかの如く！
ソースは俺orz
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 06:03:12.71 yAj9OdXn
酒自体にカロリーがあるのだから飲み過ぎれば太るのは当たり前だと思いますが
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 06:37:37.87 tmGDfE1u
よし、3日酒のんでない。
ただ飲み友達とかに誘われまくる。
負けないぞー
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 07:24:27.39 6hyCQzXB
完全禁酒は難しいな
どうしても一杯は飲んでしまう、一杯だけだが
酔いが回るとじんわり幸せになるんだよ
まず禁酒日を増やすことから始める
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 08:52:50.00 N3/l3EhO
つままない人って、帰宅後には酒だけ？
俺は、糖質オフの夕食18時→隔日で少々走る→22時から2時間、つままずかなり飲む(糖質オフで蒸留酒)→就寝だったけど、
それでも、飲んでるとむくむ。
体重も落とせない。維持。
いまは、酒を止めてみてる。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 09:44:12.86 l02nuWnx
ひやおろしの季節ですよ。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 09:48:28.44 rQZhtfBs
最近減酒始めて体重70kg前後を行ったり来たり。
あと3kgは減らしてキープしたいな。
ノンアルコールビールと糖質オフの発泡酒で美味しいの教えてください。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 10:05:30.06 PIMCrKBT
禁酒後買ったことはないけど4Lのボトルの焼酎をスーパーで見るとあの量で流石にびびってしまう
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 10:42:10.73 ZEXDOBEb
>>632
それいいね。まずは10勝５敗大関目指します。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 15:34:51.18 tmGDfE1u
>>641
その一杯は、ビールですか？
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 18:22:43.15 RHbBXXSu
焼酎最強、つまみのカロリー把握したら呑んでも痩せるよ！
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 19:39:30.03 VhEOl1km
禁酒の文字が見えないのか
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 19:45:17.76 IJ7Zie5I
３ヶ月半で82→71まだ痩せれるかな？62になったら嬉しいんだけど。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 22:26:43.12 DQN9iilN
>>626
ありがとう。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 08:31:07.34 qgXCNZMZ
おかげさまで、1週間飲んでません。
夜の運動後も炭酸水とお茶で過ごしてます。
明後日の土曜は付き合いで飲むけど。
飲まない状態が快適な状態になりつつあります。
「一日の終わりには酒を飲むものだ」みたいな、決めつけに縛られてました。
タバコ止めたときより楽です。
タバコは「もう一生吸わない」覚悟で禁煙したから、後戻りできない苦しさがあった。実際10年吸ってないし。
アル中のスリップとは違うから、また止めればいいやと気楽に考えてます。
タバコは10本まとめて火を付けて吸う夢を何度も見たけど、酒はそんなのなし。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 08:32:40.61 lFjiRc/H
昨日ｽﾄﾛﾝｸﾞｾﾞﾛ350mlと500ml一本ずつ飲んだ。
たったそれだけなのに起きるの辛い、体重い、
寝てるときに口が渇く、浮腫んで片方一重になった｡
飲酒して良いことないね｡
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 15:18:44.24 qgXCNZMZ
飲んでるときはシアワセじゃないですか(^_^)
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 23:40:50.73 2IUvHu14
じゃ、ずーーーーーーーーーーっと飲んでいれば？
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 00:02:43.57 8iHKFmpZ
たかが恋などと 言ってくれるなよ
僕には大問題だ ややこしくて
女心には まるでお手上げさ
大胆不敵な天使 かなわないよ
キスの味はレモン・パイ 肌の香りラベンダー
その気にさせて肩すかし 僕をじらすよ
あちらこちらカップルが 翔んで翔んでうわの空
やたら僕を刺激する ドンマイドンマイ今に見てろよ
恋はフクザツで やたらせつないよ
日毎に大問題だ 悩ましくて
甘い言葉セクシーで のぼせすぎてグロッキー
その気にさせてラブ・パンチ 僕にくらわす
あちらこちらカップルが 翔んで翔んでうわの空
やたら僕を刺激する ドンマイドンマイ今に見てろよ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 00:08:49.85 ulBgVasZ
ずーーっと飲んでても仕事と健康に問題なく、
社会の迷惑にもならないならば、
死ぬまで適度に酩酊していたい。
それが無理だから、節度をもって飲酒する。
ときには断酒もする。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 01:03:45.48 MHzJRSWc
つか､飲んでるとき本当に幸せか？
自分はほぼ惰性で飲んでるだけだったから､酒で幸せは特に感じないな｡
毎晩の飲酒をやめたら､体重はそんなに落ちてないが二の腕と腰回りの肉は無くなった。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 01:18:53.15 ri8GrjBL
飲んで幸せになれるのは通常が不幸せだからさ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 03:43:28.67 1ZEL/RDK
人生一度きりなのに飲みたいときのビールまで我慢してダイエットしてどうなりたいの？そんな人は人間的に魅力なさそう
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 04:43:57.08 Cv8yfSdZ
お前は飲みたい時に飲んでる欲望を制御できない人間が魅力的なのか？
一度きりの人生だから醜くデブった人生なんか生きたく無い
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 06:09:43.03 ulBgVasZ
制御ばかりでいいとは思えない。
飲んでも太ってない人もいる。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 06:24:38.22 p7cJWAWl
飲めなくてイライラしてるんか？おまえら
ケンカはやめてビールでも飲めや
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 07:06:50.18 tiCos08t
昨日金なくて酒買えず、お茶で過ごした。
夜も普通に眠くなったから、今日も買わないで飲まずにいたい。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 08:28:07.65 Rch3mO+Q
気持ちがいいのは所詮飲んでるときだけ
飲まない日を重ねたほうが翌朝は身も心も軽い
長く感じる夜の時間や休日は趣味に費やせるし
酒代にかかってきたお金を他にまわせる
そして痩せる
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 08:43:12.58 8hBVJA38
「飲んで後悔することはあるが、
飲まないで後悔することはない。」
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 08:59:13.94 ZUhfc8Ps
いい言葉だ。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 10:39:52.38 a4de1BC6
昨日はヒューガルデンとサッポロ生飲んできた。気分爽快
その前にひさびさに10kgほど走ったのが良かったか。でも膝がちょっと痛い
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:16:14.28 eVh4U1Lp
焼酎飲むときにチョコとか甘いモノ食べたくなるのは少数派？
ケーキやチョコ、今ならミスドに買って晩酌してしまいそう
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:34:05.49 ulBgVasZ
ダメ、絶対！
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:46:56.64 oJ1kF+5c
>>669
俺も結構好きだが太りそうだよねw
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 13:24:02.07 YQBdW+/f
>>665
飲まなくて3日経つと、明らかに身体が違うよな。軽いし、汗ばまないし、靴だってすこっと入る。
けど調子よすぎて、その軽くなった日に飲んでしまうのがダメループ。
がんばんないと！
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 18:45:39.19 CkfZ4Fwd
飲むと関節が痛くなるｗ
走ってるからってのもあるだろうけど、年だったらいやだな
まだ25のなのに
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 00:12:04.97 Av8ZAQBk
それ血液検査したほうがいいんじゃねーの
尿酸値7.0超えてて結晶化始まってそうｗ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 01:19:54.21 TpaJl26O
>>673
病院いったほうがいいとおもう！
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 02:20:55.86 TpaJl26O
あー、飲んじゃった
ごめんなさい。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 20:38:57.98 4EoTUncK
飲んでて痩せてる人も多いのになんで酒を目の敵にすんのかなあ。
俺は主食が日本酒だけど普通体型だし血液検査でも異常ないし。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 21:57:38.09 1qQDw/y/
酒さえあれば食事はどうでもいいような人は痩せるだろうけどね
普通の人はおいしい食事を捨ててまで酒飲みたくないから酒のほうをやめる。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 22:40:24.35 ZVRq79ab
酒呑みたい･･･目標は半年禁酒。。今３ヶ月半
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 23:15:32.31 o0vo/1A4
>>679
禁酒の効果は？
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 00:18:52.22 3L6PQuHt
>>679
何その精神力。１週間ともたないわ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 02:54:52.67 ihYWo4Om
>>680
11kg減です。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 03:18:16.49 gLu31TcW
>>677
酔っぱらいって臭いし五月蠅いし日本じゃ酩酊して話もわかんなくなくなるまで飲むバカが多いから
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 11:35:53.63 JuyDGnSL
「酒は百薬の長」
この言葉には続きがあって
「酒は百薬の長と云うけれど、万病（よろずやまい）の源なり」
鎌倉時代の徒然草のなかで吉田兼好が書いたものだそうです。
国家の専売品である酒を、百薬の長と偽って人民に売りさばき利権を手にするために
2000年前の中国皇帝が考え出したキャッチコピーでした。
…って、
飲酒運転防止インストラクター養成講座で教わった。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 11:55:35.85 EGpv8kQ0
吉田兼好も百薬の長の部分を全否定してるわけじゃないハズ
飲み過ぎがダメで、適度にならいいって意味
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 12:03:00.41 Rpe/Lc+e
祝今日で禁酒満三ヶ月。後三ヶ月断酒延長で夢のまた夢だった60ｋ台手に入れるw
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 13:27:54.47 Landt+rs
1年禁酒したが解禁日に飲んだビールは糞不味かった。
1年も禁酒したんだから、さぞかし美味しいだろうと期待してたが。
いつも愛飲してたビールだったが・・・。
もうビール飲む必要ねーわ。
水が一番ウマい！
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 14:29:54.36 FYmEAj3L
>>687
1年でどれだけ痩せれました？？
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 16:29:56.20 gLu31TcW
>>685
吉田兼好は酒に飲まれる酔っ払いを超が付くレベルで嫌ってただけ
徒然草 第百七十五段
現代語訳
世間には、理解に苦しむことが多い。
何かある度に、「まずは一杯」と、無理に酒を飲ませて喜ぶ風習は、どういう事か理解できない。
飲まされる側は、嫌そうにしかめ面をし、人目を見計らって盃の中身を捨てて逃げる予定だ。それを捕まえて引き止め、
むやみに飲ませると、育ちの良い人でも、たちまち乱暴者に変身して暴れ出す。
健康な人でも、目の前で瀕死の重体になり、前後不覚に倒れる。これが祝いの席だったら大惨事だ。
他人事だとしても、酔っぱらいは見ていて嫌になる。
用心深く、真面目そうな人でも、酔えば、馬鹿のように笑い出し、大声で喋り散らす。
カツラを乱し、ネクタイを弛め、靴下を脱いでスネ毛を風にそよがせる。
普段の本人からは想像できない醜態だ。女が酔えば、前髪をバサリとかき上げ、恥じらいもなく大口で笑い、
男の盃を持つ手にまとわりつく。もっと非道くなると、男に食べ物をくわえさせ、自分もそれを食うのだから、汚らわしい。
そして、声が潰れるまで歌い、踊るうちに、ヨボヨボな坊主が呼び出され、黒くて汚らしい肩をはだけて、
ヨロヨロと身体をよじって踊る。この見るに堪えない余興を喜ぶ人達が、鬱陶しく憎たらしい
でもやっぱり酒を捨てるのは、もったいない。月見酒、雪見酒、花見酒。思う存分語り合って盃をやりとりするのは、至高の喜びだ。
何もすることがない日に、友が現れ一席を設けるのも楽しみの一つだ。
馴れ馴れしくできない人が簾の向こうから、果物と一緒にお酒を優雅に振る舞ってくれたとしたら感激物だ。
冬の狭い場所で、火を囲み差し向かいで熱燗をやるのも一興だ。旅先で「何かつまむ物があったら」と言いながら飲むのも、さっぱりしている。
無礼講で、「もっと飲みなさい。お酒が減っていませんね」と言ってくれるのは、ありがたい。
気になる人が酒好きで飲み明かせるのは、楽しいものだ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 19:32:03.06 xlMmOrlg
酒なんていいところあるのか？
禁酒法つくってほしいくらい
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 19:35:10.47 Landt+rs
>>688
私のは、あまり参考にならないと思います。
ダイエット開始から３～４ヶ月で１０キロ減（65→55）
ハリキリ過ぎたのか落とし過ぎたので、４ヶ月目からは開始からやっていた筋トレ重視に切り替えましたので体重を少し増やし体脂肪を落としました。
太ってはなかったのですが、腹だけ出てるカンボジア難民のようだったんです。
今は細マッチョ風で維持してます。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:30:29.78 7wHxaaSx
>>690
アホか
禁酒法は酒の密造や密輸、犯罪が爆発的に増える
ストイックに自分だけ禁酒してろ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:46:40.28 xidqU245
>>669
甘いものはないんだが、自分は無償にオニギリが食べたい派だ
白米が食えなくなるとかいっているひとが羨ましい
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:51:19.92 xidqU245
>>693
つまみを食わずに空腹で呑むのが悪いんだろうか？？
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 01:19:47.64 KQVkjSEU
白米もつまりは糖分だからね
酒の作用で血糖値が下がるから、体が「糖分をよこせ！」ってなるんだよ
それで糖分とったら太るんだけど
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 02:47:06.79 Fmame2pL
>>687
わかるわ
自分ももう飲まない自信がある
なんであんなもん毎日毎日のんでたんだろう…
依存というより習慣だったのかも
いまは体調良すぎて毎日楽しいわ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 12:36:12.66 P28mhQ3K
>>692
覚せい剤と同じだろがカス
いいとこ一つもありゃしない。
飲酒による暴力や運転も同じ。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 12:45:31.94 iyfI5NAi
>覚せい剤
痛み止めとして今も医療用がありますが。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 14:00:22.90 RGS3562Z
>>697
論破されたのが悔しいの？
みっともないわ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 19:36:12.78 caUw7cBp
クズが飲むと暴力や飲酒運転に走るんだし、結局酒なんて飲む人間次第さ
大半の人が節度を守って上手に飲んでるんだしそれを一緒くたに禁止するって馬鹿なの？死ぬの？
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 20:05:10.12 fb14WHqZ
ここ二年で禁煙して、五kg増。
ほぼ毎日ビールand酎ハイandワイン
ダイエットの為にも、平日は禁酒してみる
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 21:14:25.26 qSoQBw6n
エライ
7日、成功 1.2kg減．
家に酒がない．
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 22:34:04.86 5sZwMuxK
禁酒していると下戸ならこんな苦労しないんだろうなって思う
ビール３リットルくらい飲まないと酔えないから不経済的だし体にも悪い
コップ1杯で酔える体になりたいよ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 08:17:29.46 orzFi7Qa
「エンプティカロリー」っていう話ってどう思います？
日本酒＋カロリーとかで検索すると
「エンプティカロリーだから大丈夫」のようなHPが出てくるわけですが
アルコールのカロリーはプラマイ0という話が本当だとしても
酒ってべつにアルコール飲むわけじゃないです。
酒のカロリーの話してるのにアルコールのカロリーにすりかえられてるようで
ウソくさいっす。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:13:32.73 e+cY5rAK
>>699
ぶ
そっちが論破されてるくせに笑
ウケるこいつ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:42:02.47 leNQDf6i
禁酒で下痢が治った
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:52:16.90 jykGGzSW
>>704
私も話がすりかえられてるとずっと思ってた。
酒の中に5～10％程度しか入ってないアルコールのカロリーの話されても…って。
前スレあたりに「酒で太るっていうのは、肝臓がアルコールの分解にかかりっきりになるから、
酒と一緒にとったつまみとか料理のカロリーが普段より多く吸収されてしまうため」っていう
説明がわかりやすく書いてあった。
定期的にこういう話になるから、良かったらテンプレに入れてみてはどうだろうかと
思うんですが、いかがでしょう？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 10:24:33.54 mvJXFycZ
どうせ酒もやめれないﾃﾞﾌﾞとﾌﾞﾀの集まり
テンプレに入れても無駄です
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:45:24.88 CuBiXT/b
いや、スレの報告で成果が出ている人がかなりいるじゃん
俺も成功だしな
>>707の説明はテンプレに入ってもいいと思う
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:30:10.44 vu3PE14/
エンプティカロリーの話が当てはまるのはウォッカとかウイスキーとか
それもそのまま飲んだり水割りとかの話だと思う
一般的な酒＝ビール、梅酒、チューハイなんかは糖分が多くてエンプティになるとは思えない
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:02:18.17 +1GXAy7L
ビール大好きですが、ダイエットと節約のため今日から禁酒始めます
よろしくお願いします
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:11:21.87 I1DJR3EU
俺は2ヶ月やめて13キロ痩せたよ
禁酒と自転車と筋トレと食事管理で
今は普通に飲んでるが太らないね��
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:38:23.40 wGHaiSWt
すごい！
私も頑張る♪(^-^)
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:55:04.20 TnMoWOb7
エライ 今夜も飲まなかった．
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 22:28:15.96 EhyNxtzU
アルコール分解にかかりっきりになるとカロリーの吸収が亢進するところ、
もう少し詳しく願います。
吸収は腸では？
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 22:32:17.58 PJVuBP6E
こんなんじゃだめかな
URLﾘﾝｸ(www.biranger.jp)
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 23:38:12.93 IRWZUapi
>>715
カロリーのほうも吸収でなく分解でしょう。
グリコーゲン分解
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 00:16:09.71 kFE0hbXD
>>716
難しいことはわからんが
消費しやすいカタチにしてくれることが阻害されてしまったら
そのまんま身体にへばりつくってカンジ？
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 00:16:13.07 7lDIf/ol
>>712
参考までに自転車と筋トレの内容を教えてほしい！
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 08:44:51.88 Y0fcXo2x
167cm 58kg
自転車乗りはじめて一ヶ月半、900km。
まったく体重が減らない。
体脂肪率が18.5→16.9になったのだけが進歩。
スポーツやってた若い頃のベスト体重55kgを
目指してるんだが難しいね。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 09:42:19.06 Tvk7FFBa
♂ならその方法ではもう無理では？
牝なら、食事で。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 12:10:23.35 IJeN8zxZ
体重の割りに体脂肪率高いね。タンパク質多めの食事を心がけましょう
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 13:11:34.66 Y0fcXo2x
>>721
>>722
ありがとう。♂です。
見た目細いのですが内臓脂肪が多いので、節酒＋有酸素してます。
食事内容もバランスみながら続けてみます。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 13:30:13.63 kFE0hbXD
自転車とウォーキングそれぞれ1時間では
だいたい同じ消費カロリーというが、それはその運動だけを見た結果であって
自転車は足腰に負担かかりにくいというメリットある代わりに
使われる筋肉が限られる、ので
長期的な基礎代謝アップでみるとウォーキングのほうが効果あるように思う。
もちろん何もやらないよりはいいが
>その方法ではもう無理では？
と言われてるように運動強度を上げるべきでは
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 17:30:06.60 91VN2m1H
水泳週3回含む毎日2時間以上運動してみ、飲み放題食い放題でも痩せるから
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 19:26:18.07 Q0i7GMEW
エライ 今夜も耐えられた。 飲みたい時は先に飯を食って血糖値を上げると、気持ちが落ち着いてなんとかなる。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 19:52:28.31 zBWunSPf
>>726
ノンアルコールビールとかも
飲まないの？
私も、禁酒3日目だけどノンアルコール
ビールで耐えてる(*｀へ´*)
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 20:26:34.07 Q0i7GMEW
>>727
牛乳で我慢している。。 血糖値をあげると不思議に呑みたくない。。
というわけで、 先ずは飯をワシワシ食う。。 その後、牛乳。。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 20:36:13.82 F2ZTig7X
禁酒二日目
炭酸水試してみたけど、ハイボールにしたくなるね
私もご飯食べると飲みたい衝動収まるから帰宅後すぐに夕飯食べる
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 22:15:46.87 Tvk7FFBa
炭酸水、いいですね。
うちのは500mlで78か88円。
2本飲んでもゼロカロリー、つか腹が膨れて2本なんか飲みきれないしw
残したらガス抜けてもったいないからだいたい1本で終了。
ペットボトルに少々レモン垂らしたらもっと美味しいし。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 13:45:06.03 cMGdfx6O
近所のスーパー銭湯の炭酸泉は人気があっていつも人大杉w
10～15分で効能は血管機能の改善疲労回復デトックス肥満解消など謳っているが5分浸かっているのがやっと
それでも一日中体ポカポカでカラッとしているから通っているもちアフターも禁酒
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 14:59:56.08 yGFv2bLS
禁酒一週間記念カキコ。ただ、ビール飲まなくなった代わりにダイエットコーラの消費量がかなり増えたなぁ。。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:01:11.56 W5egbYm+
エライ 今日も飲まなかった。。 スーパー行ったら、酒の前でウロウロしていた。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:03:08.19 6FgrPJ7g
まだ勘違いしてる人がいるけど、エンプティカロリーって、
カロリーだけがあって微量栄養素がないって意味だから。
中身が空っぽ(エンプティ)でカロリーだけがある食品のことで、
精製された白砂糖やアルコールがそれ。
アルコールの分解にはそれが持ってる以上の熱量を使うと言われてるけど、
それはエンプティカロリーとは関係ないよ。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:14:37.90 tJmW1pOz
三日目
仕事帰りにコンビニに寄らなければ飲酒欲求は抑えられることが分かった！
トマトスープ食べて風呂入って寝る
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 19:49:10.22 GdMT2SW0
四日目！
みんな、エライね。私は、ノンアルビールで誤魔化さないとだめ。
オールフリー三本目(´Д` )
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:03:28.48 XjC3jB78
>>736最初のうちは酒のことばっか考えてキツイよね｡
だんだんノンアルがなくてもいけるようになる｡
頑張れ！
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:21:25.07 kskz8lEl
5日め、
セブンの炭酸水、冷やして馬～。
「走って帰ってきたら風呂→糖質0ビール！」という習慣を断ってるところ。
明後日は、また飲む。
日曜からはまた断酒。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 21:29:36.75 Jo6zjriP
最近、炭酸水買ってきて飲んでるわ
気は紛れるてるかなぁ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 22:27:21.54 2DXRqHuh
四日目
コーヒーが美味しいな
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:05:29.47 AouLZjlS
>>734
>アルコールの分解にはそれが持ってる以上の熱量を使うと言われてるけど
そんなハナシしてねーだろ
ほかの食いもんからのぶんが阻害されるってことだろ？
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:07:44.17 AouLZjlS
つーか前スレでも同じよーなやりとりあったな。
食品の場合とちがうんでねーの？
> 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日：2012/08/03(金) 17:32:12.92 ID:nz2rP3YB
> >>930
> エンプティカロリーの意味知ってる？
> 食品の場合は君の書いている通りだけど、
> アルコールの場合は君が否定している意味なんだけど？
> 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日：2012/08/03(金) 23:59:13.18 ID:w1KjXLIk
> >>930
> >アルコールが太らない(若しくは太りにくい)と言われてるのは、
> >エンプティカロリー云々とは関係ない。
>
> かつてビール会社が「アルコールはエンプティカロリーだから太りません！」って宣伝してたんだよｗ
> 現在は削除、かな
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 23:54:51.10 Q9ehj5ID
酒やめても飲んでも体重はかわらなかったけど、ここは毎日見てます。
今の仕事柄、深酒できなくなったんで、二日酔いもたまの2連休の前の晩に好きなだけ飲むくらい。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 00:55:59.16 mR8Aat3f
いつもはノンアルコールビールテイスト買ってるけど
今日は烏龍茶だけでごまかせたかも。
ティーバッグで1リットル
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 01:18:08.87 8a7+Z7gK
>>741
ほかの食いもんからのぶんが阻害されるってどういうこと？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 01:27:01.60 iaEipPJo
>>741
いや、たしかそういうレスもあった。
まぁどっちにせよアルコールで計上されてるカロリーはゼロだよって結論には
かわらないみたいだから個人的にその原理はどうでもいいなｗ
他の成分で太る、だから禁酒するのみ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 07:28:17.78 rDJHotOV
ツマミは食べないけど。
スタイルフリーの120kcal(500ml)や、角ハイボールの245kcalですら気になる。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 10:30:55.80 VLTOSHnQ
禁酒してブラックコーヒー（ＭＪＢ）中毒1日/1L
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:55:44.95 mZ6F+Mzu
友達と飲んじまった。また一から出直しだあ…
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 16:52:09.70 yICcrWjC
エンプティカロリーについてはよくわからないけど、結局は個人の感覚でいいんじゃないの？
飲んでも別に太らないし平気、って人は飲めばいい。太ると思うなら減らすorやめる。
私はダイエット開始してお酒飲みまくり→週末のみ→飲み会（年に2～3回）のみ、と減らした。
飲み会以外で飲まなくなってからは身体が相当絞れたと実感してる。
運動量も増えてるんだけどお酒を飲まない方が断然ダイエット効率が良い気がする。
体調も良いから余計に追い込めるし、太りにくくなった。
身体が絞れてくるにつれてそれ以上絞るのが段々厳しくなってくるから、
そうなってからの禁酒は結構効果あると思うな。
今は飲んだ翌日の体調を考えるとあんまり飲む気がしない。トレーニングがしんどいから、
余計にしんどくなる上に効率が悪くなると思うと勿体なくて飲めない。
飲み会を素直に楽しめずついついセーブするようになってしまったのは残念な気がする。
もう40代だからちょうどいいか…。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 17:11:38.90 9C5wkomu
40杉田ら何やっても肥えるよ
ガンにならない限りねｗ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 18:19:36.47 mZ6F+Mzu
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:27:03.99 tGGH52F0
四日目
金曜の仕事終わりは飲みたくなるね
飲酒欲求抑えるためにマックでハンバーガーとコーラゼロ摂取してしまったorz
それでも飲みたかったからノンアルビールも1本飲んだらプハーッ!感得られて満足
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:30:27.08 xRJKoM6f
飲んじゃえよ、一杯くらい呑んじゃえよ！
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:55:02.46 rFohWkWs
お砂糖のことも『エンプティーカロリー』って言うんだよね。
俺さ、ちぃーとの間キチガイ病院に収容されてたことがあるんだが（恥＼＼＼
そこにいた入院患者は大きなタッパーに入った上白糖を大匙スプーンで
ガツガツガツガツガツガツガツガツ貪り食ってたわ…
今の俺はそれと同じなんだと思うのに酒がやめられない…
ああああああああ、何かもう、色々ダメっぽい…
でも、このスレをを読んで心を改めます。。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:59:49.11 WXnu7GgX
今日は鍋です
ビール→日本酒→焼酎水割り←今ここ
最高です。
たまにはね
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 20:08:43.65 tGGH52F0
>>754
一杯で済むならこのスレにいない
だから飲まない
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 20:55:52.68 OdhSgFIS
エライ 今日も飲まなかった。 禁酒でダイエット． 減量目標5kg．
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 21:00:36.08 +vtwcc3n
酔っ払いの書き込みウザっ
たまに飲むのはいいけど酒飲んだ報告するな
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 21:14:26.38 AhayO7Qb
今まで、ごはんなし、その日のおかずとビールで夜ご飯だったんだけど、
ビールやめてごはん食べるようになったら、体重増えてしまった。
禁酒ダイエッターはお米も食べてるよね？
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 22:12:49.26 iaEipPJo
>>760
食べてるよ。
ただし俺の場合はダイエット前もダイエット中も食べてたわけで
純粋に酒の分、口にいれるものが減った。だからやせた。
760はただビールが米にかわっただけだからねぇ。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 01:24:27.65 KJaGG7so
>>760
もちろん。カロリー計算がすべてですよあっしらは。計算どおりできないだけ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 08:27:53.91 tkFOjXhh
>>751お前アメリカにでも住んでるの？
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 11:25:04.64 JTB04op1
>>760
>禁酒ダイエッターはお米も食べてるよね？
夜だけ主食（炭水化物）抜き、と併用している
酒飲んだら食欲マシマシになっちゃうから
飲まないのがちょうどいい
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 11:37:45.40 ShA2GGTx
ダイエットというかアル中の禁酒会じゃねーかw
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 19:13:57.77 KTcqw5yY
休肝日を計算して飲んでれば全然問題ないんだろうけどそれが出来ないから禁酒している
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 19:52:41.91 dDQNpA7j
エライ 今日も飲まなかった。 この調子で減量。
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:25:19.17 wQp+7cmr
飲まない次の日の、秋空は美しい
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:49:08.18 awOoucjz
今日（平成24年神無月7日）から禁酒します。健康のため禁酒してみます。45歳167cm72.5kgのメタボおじさんです。がんばるぞ。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 11:50:58.36 awOoucjz
今までは2～4合程度毎日飲んでました。今日からはノンアルコールビールで我慢します。まだ禁酒12時間です。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 14:18:50.70 IuH/qhKZ
酒の代わりに塩麹小さじ1ヨーグルトと水100ｃｃをシェイクしてダイエットします2キロ痩せるそうです
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 16:56:54.36 eMK4P0tS
なんか飲まないと寝ても3時間ぐらいで目が覚めて眠れなくなって慢性的な寝不足だ。
禁酒でサワヤカライフのはずがｗｗｗ
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:18:41.14 awOoucjz
禁酒17時間にしてのみたくなってきた。ここで明日からにしてしまうと昨日までと同じです。耐えます。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:20:20.82 cPCOVgv+
エライ 今日も飲まなかった。
サッポロのノンアルコールビール まずい。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:27:30.82 awOoucjz
私もドライゼロまずい。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:33:19.85 19RV7G4z
一杯くらいなら大丈夫だよ
ビールウマいお
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 20:02:52.58 awOoucjz
ビールうまいのはよく知ってます。最近はビールもだけどグリーンラベルのさっぱりさが好きになってます♪でもがまんします。無事夕食終了しました。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 21:27:08.76 6Zj4OHpz
禁酒六日目
浮腫みが取れてきて肌の調子が良くなった
コーラゼロうまい
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:02:58.86 awOoucjz
>>778
よかったね。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:08:58.36 Wdpt7I/e
夕方になると飲みたくなるが、飯を食べ始めるとどーでもよくなる。
俺だけ？
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 22:11:54.12 Wdpt7I/e
「飲んで後悔することはあるが、
飲まないで後悔することはない。」
飲むたびに、脳に黒いスキマできるんだよぉー
舌足らずになるんだよぉー
毒だ毒。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 06:08:54.25 Jkb1VaHC
飲み会で散々飲み食いした後にコンビニのミートソース食っちまった。
しかも飲んだ次の日はついつい暴食気味になる｡
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 08:45:13.62 EU1lJS8s
禁酒2日目 飲まなくてもよく眠れた むしろ深く長く眠れた 依存ではないのかな ちょっと安心
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 08:46:21.22 EU1lJS8s
コンビニミートソース 私も似たようなこと何回もやったことあります
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 02:06:02.48 dlYQzbNT
>>782
血糖値のせいだよ。
恐ろしいよ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 03:27:24.98 5ZtAoeBw
二日目にして挫折してしまった
今日から頑張るぞ
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 03:29:47.45 5ZtAoeBw
記録してみます
10月
日月火水木金土
ー●●●●●●
○●
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 08:25:41.18 9relvel8
禁酒中Schweppesトニックウォーター飲んだら酒より美味かった
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 10:01:10.10 /YdKoOge
ウォーキング一時間半して明日の準備して風呂入る、しばらくしたらウトウトしてくる
気が付いたら朝、もう寝る為に酒は飲まん
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 10:39:23.85 GCCArZZZ
いいね！
物理的にゆっくり呑む時間作らないのはいいですね。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 11:33:29.54 bpAG64xO
4ヶ月ぶりに独り宅飲み。ストロングゼロを3本飲んだら、三日酔いだ。
弱くなった。もう宅飲みは辞めよう。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 19:38:09.99 x4aWSl45
エライ 今日も飲まなかった。 飯だよ飯。 これが解決方法だった。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 20:25:39.90 cr9CS0pT
ストロングゼロ食欲増さないけどかなり酔うよね。飲まない時は二週間とかあったのに御中元でもらったビールから毎日飲んでる。今日から習慣を絶ちきうと思います。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 21:36:34.15 Az85b1vB
朝起きたらまずは美味しくご飯を頂くという行為が叶えばその日の酒量は格段に落ちる。
これ確実。
それなのに俺と来たら…風呂あがりに呑むんだ～と冷蔵庫で
冷え冷えになったブツを見ると我慢ならず朝っぱらからパシュッッッと開栓。
んで、結局おはようからおやすみまで飲酒生活と来ちまうんだよなーorz
でも、こんな俺でも、このスレ見たら「何かがんばんなきゃっ」て思うから不思議だw
なぁ、俺このスレ読むようになってから4リットルの焼酎買い込むのやめたんだ！
一応進歩かな？おまいらのお陰だ、あんがとー
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 06:42:24.41 2vpFZ0VU
酒が飲みたい。と、痛烈に思うときは、空腹の時が多い。
だから飯を食って血糖値を上げると飲みたい気持ちが落ち着く。
ところが、酔いたいと思うときは別なんだよな。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 08:34:35.53 HEPD4A+H
>>795
あああああっっ！
おまいさんいいこと言うわ！その通りだよ！
俺、呑みたいてか酔いたんだわ！
で、後悔の繰り返しorz
って、スレチだね。以後自重します。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 10:25:23.36 HEPD4A+H
この話ならスレチじゃないかな？と考えて書き出してみた。
>>795さんの名言を読み、今朝は炭酸水とスポーツドリンクをがぶ飲みしてみました。
するとどーしたことだろう！
今まで酒をあおり続けても体験したことのない高揚感が俺を襲うんだよ！
いつも寝たきりで捗らなかった作業がどんどん遂行されて行くんだ！
スゴい！スゴい！スゴイよーー
これが「痩せる以外にも効果は無数」ってやつなのか？？
すっごぉーーーーーい！
罹患したことがないので病状をよく知らんのだが、実はこれ、ただの躁病の始まりでした～♪
なーんてことじゃないことを願いながら、今から動けるだけ動いてみます。
うぅーん…でも今ここで一本飲んだら…旨そうだなぁぁ…
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 12:25:35.57 5bjQENVW
とくに酔いたいわけでもなく
>652
>「一日の終わりには酒を飲むものだ」みたいな、決めつけに縛られてました。
と同じく、惰性で飲んでた。
他の飲み物でもいーわ
ご飯にさえあえば。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 14:22:59.50 EfAhr2KK
酒飲みのダンディズムみたいなのがあるからねw
いまは飲まないダンディズムを一人で探してるとこ。
マゾだから、
飲めるんだけどあえて飲まない俺という状況を快く感じるように持っていければ、
あまり飲みたくなくなるのではないかと。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 15:44:16.24 HEPD4A+H
>>799
あ、それ禁煙している俺の心境だわw
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 20:41:31.11 LOGav6hh
八日目
今まで飲んでストレス発散してるつもりだったけど、別に飲まなくても一晩ぐっすり寝れば、大抵の嫌なことは3分の1くらいに減っていることを発見
禁酒して体調は良いけどお菓子の量は確実に増えた orz
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 22:46:39.10 b8txx1YQ
禁酒中Schweppesトニックウォーター飲んだら酒より更に美味かった
明日ノーベル文学賞の発表でもし村上春樹が受賞しても禁酒には変わりは無いが
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 01:28:28.73 K0A5/5SW
>>700
その理論って、飲酒運転しても事故るのは一部だし飲酒運転していいじゃんって理論と
同じでは
確率の問題だよ
酒はいいことなし
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 07:52:01.80 SEpIRaIV
禁煙したときは、
脳で、
禁煙するメリット＞＞＞吸い続けるメリット
だと認識することで、理詰めでスパッと断つことができた。
酒はコントロールできてるから適度にたまに飲んでいる。
減らしてるけどね。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 12:38:30.15 8z51u8Vo
禁酒は１週間ほど我慢すればどうとでもなる
でも、その１週間が厳しい…どうしても三日目でアウトになる。
意志弱いな俺。運動は継続できるのになぁ…
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:21:36.29 a7BpgvkL
飲み放題好き放題浴び放題だった酒に本数制限を加え
レコーディングを始めてみたら、するっと4キロ近く落ちたぞい！
やっぱり酒は太るんだなー
だって制限してるはずのいまでも約600～800kcalだしなw
誰だよ、アル中はガチガリとか妄想してるヴァカは？
ハァ？何それ、願望？って感じだわw
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:44:31.41 8z51u8Vo
>>806
落ちる時はスルッと落ちるよな、運動とかしなくても。
半分依存症みたいなもんだから身体が酒を欲しがってしまう…。
あと、アル中はガリなのは多分純粋に酒のみが好きなんだと思う。
俺は酒もつまみも好きだから、こりゃ病院行くしかないかなー。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 18:20:15.42 wPOMvL08
>>787
黒は飲んだ日？
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 20:31:49.07 8Un+Yzu7
今日こそ飲まない。25日の飲み会まで我慢(´･ω･｀)
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 21:01:23.33 CsTbu3Ln
麦とホップ（黒）うまいじゃねーか
３日で頓挫、また明日から禁酒始める
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:25:43.04 UHPvMSbU
>>805 二日半もやめていられるってことはアルコールが切れても大丈夫ってことだ｡
十分我慢出来てるから､三日目さえ乗りきればいける気がする。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:00:02.42 W69eE0dX
禁酒７日目！
やたらと晩に腹がへる。もぅやだ、この時間にチョコレートとサンドイッチ食べちゃたよ(´Д` )
ダイエット目的なのに。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:09:44.70 WuzL2PuT
酒は2週間に1回というルールを守りたい・・・
守りたいけどおおお
うまく行くときは全然飲まなくて平気だけど、ダメな時は連続で飲酒&カップ麺などのドカ食いをしてしまう
酒とオナニーはだらしないスイッチが入る
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:38:05.34 4eF4eVgR
>>813
だね。飲んでしまった・・・
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 00:21:49.13 sY6NRfTs
今日3ヶ月ぶりで缶コーヒー飲んだけど甘いのなんの
4ヶ月の禁酒効果って味覚にも敏感になるんだね
最近食べてウマイと感じた糖質はバナナだもんなw
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 03:50:02.53 gn9FD+zB
865 名前：声の出演：名無しさん 投稿日：2012/10/11(木) 00:23:50.67 ID:4Cy30FDB0
>>854
まじでか！
某ドラマCDのフリト（前野・野島健・安元・寺島）を思い出した
安元「前野がすげぇ痩せてて心配です。帰りがけに前野に
豚肉でも食わせて太らせて、流れ弾で俺と寺島も太って、
良かったら野島さんも太らせて帰ろうと思います。」
演技棒だけど、いい奴じゃん！と思った
ちなみに、そのフリトで寺島また空気読めず
寺島「僕、電話苦手なんです」
安元「ごめんなー、ちょいちょいかけて」
寺島「メールも無精で返さないんですよ」
安元「・・・。ひゅー、現代っ子～」
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:37:04.36 TlycAYME
ビール500を4本、ワイン1本の晩酌をすぱっとやめて一週間
体重ぜんぜん減らないよー
晩酌とセットの夜のどか食いもやめたのに
体調がいいかといえば、なんというか普通
普通に眠れるし 夜の時間が手持ち無沙汰ってこともなし
なんかこう、
するっと体重落ちるとか、
朝の目覚めがいいとか、
そういうの期待してたのになー
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:52:44.21 VWNYidk+
>>817
ちょっと前までそんな感じな私が通りますよ～
後数日頑張って。
今日で１０日目だけど体重大してかわんないのに皆に一回り小さくなった？だと。たしかにしまった気がする。恐るべし酒むくみ。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 07:55:57.51 VWNYidk+
後、集中力は増したし、意欲的になったよ。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:42:44.85 eMdA2Hmr
>>817
結構飲んでたのを止めたのに全然変化ないならつまんないね
自分は禁酒翌日から朝の目覚め爽快で1週間位で靴がゆるくなったｗ
飲んでたのはウォッカとかジンを毎晩ショットで7～8杯(ライムのみ）
頭皮のベタツキがなくなって髪の毛がサラサラしてきた
肌のぶつぶつが減ってきた
顎がしゃくれてきたｗ
今のところこのくらいの変化かな
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:53:02.17 t0xvqmsZ
眠れない、イライラする、ムシャクシャする、腹が立つ、不愉快で不愉快で仕方が無い！
シネシネシネ！お前もお前もお前も氏ねーーーーーーー
こんな世界なんか無くなってしまえ！わーーーーーーーーーーーー
という気分になるので飲酒をしていた筈なのですが、
腹の出具合が気になり、酒量を減らしてみたところ、
酒を飲むと、眠れない、イライラする、ムシャクシャする、腹が立つ、不愉快で不愉快で仕方が無い！
シネシネシネ！お前もお前もお前も氏ねーーーーーーー
こんな世界なんか無くなってしまえ！わーーーーーーーーーーーー
という気分になるのだという恐ろしい事実に気が付きましたww
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 10:31:49.02 LSmRa6qm
それって酒関係なくただの鬱病じゃねーのか？
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 11:40:48.85 2eVgDQPB
>>817
順調ですね。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 15:33:06.47 TlycAYME
>>817です みんなレスありがとう
このまま気長に続けてみる
今までは人に会う時は必ず飲み、って決まってたけど、
意外なことに食事だけで十分楽しいもんだね
家飲みの愉しさと引き換えの、別な時間の過ごし方もむしろいい感じ
なんだかいろいろ目からウロコです
お酒はハレの日だけにしよう
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 15:48:41.70 o0thShaE
>>821自分は深酒の翌日そうなるｗ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 16:40:08.76 t0xvqmsZ
>>825
翌日ってことは君は二日酔いの時になるの？
こちとら眠れなぇーから呑んでるって最中に、DQNが家の下で大騒ぎなんかするんだわ
も～、その度に、素足のまま服もはおらず台所から包丁を持って滅多刺ししたくなる時が
しょっちゅうしょっちゅうあってさw
酒量を減らして少しはマシにはなったのだが…
今俺は処方箋された眠剤のおかげで、ベッド上生活。
DQNを刺しに行く気力もなければ顔も洗えなくなった…
だが酒は呑める。
なんだこりゃ？wwww
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 11:44:23.34 A1weB4gH
>>817
私も禁酒一週間ぐらいであんまり体重の変化ないけど、
会社の制服のスカートがゆるくなってきたよ。
頑張れ( T_T)＼(^-^ )
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 21:16:00.27 yjweCuRh
体重は減っても所謂隠れ肥満という事実w
ボディービルダーみたいなストイックな思考になりたいぉぉぉ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 23:50:38.19 g5QguqII
飲んでしまった
ツマミは食べてないから、エンプティカロリーだから、とか考えるとまたダラダラ飲みグセが復活しそうだ
飲むことへの言い訳や条件は禁止して、また明日から禁酒する
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 00:13:19.19 SxodtNVl
眠剤をガン飲みして寝ろ！と医師はいうのだが、
んなことすると次の日にアホほど残って下手すりゃ3日はベット上生活だ。
てなわけでで今日はアルコールをを程々、ま、1000kcal超と眠剤を一錠にしてみたのだが…
眠れねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここでまた眠剤を飲んだりなんかすると「副作用はありません！」なーんて
キチガイっつぅー動物実験をする奴らの思う壷になるわけだよな！
ったく、俺を今すぐ寝かせて午前中にパチッと目を覚ますような魔法はないのか？？？
…って、このまま永眠できちゃうのが一番の幸せなんっすけどねーwwww
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 00:29:55.42 CEHZ15BA
レンドルミン+サイレント しばらく起きれない．
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 01:25:57.59 SxodtNVl
>>831
起きれないのは十二分に体験済みだ
希望は永眠だw
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 08:27:49.34 ugwlGsiE
マジレス
おれは自家発電
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 20:26:18.61 SxodtNVl
チャンピックスみたいにキリッと禁酒出来ちゃうクスリってあるんだよね？＜あれ？願望？
内科でどのように泣きつけば処方して貰えるのでしょうか…
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 20:33:23.29 oC51tQQ8
あれって飲酒欲求が無くなるんじゃなくて、
悪酔いさせて具合悪くなる→お酒怖い(´・ω・｀)ってなる薬なんでしょ？
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:03:15.16 aHBClx4M
URLﾘﾝｸ(uploda.cc)
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:23:19.60 SxodtNVl
>>835
そーんだ。。それは悩むな…
>>836
おばさんは、所謂エロ本にある劇画体型なので、
私を見た瞬間この男を射精させる自身あるぞ（とか言う
って、何だよこれいつwんも～俺を撃ち殺してくれwwww
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 23:36:16.41 MqRy2rM0
>>812
腹が減るって、めっちゃ健康的じゃないか。がんばれー
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 03:47:45.95 odKZYMEN
明日休みだしチラッと飲もうかな→どうせ飲んだんだからしっかり飲むか→となるとつまみがいるな→〆はラーメンだな→昼過ぎに起きて後悔。
↑
こんな糞生活パターンではダイエットどころかアル中街道まっしぐら。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 06:09:22.72 Ep4IIJEW
>>839 わかる、鬱っぽくなったり、自己嫌悪に陥る
飲みたいがノンアルコール飲料でしのぐ、アルコール入ってないと味気ないなー我慢我慢
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 12:31:37.92 RW3NMV6r
眠いよーダルいよーしんどいよー頭がクラクラするよー
迎え酒でもしたら改善するやもしれんぞぉー！
一口の筈が二口になり、二口が一本、一本が三本、五本……
で、鬱が入って寝たきりのなる、と。
炭酸水飲みます！
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 14:00:00.71 OfD4HPDF
呂律まわってないよ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 19:13:58.54 q8OgDC23
エライ 今日も飲まない。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 20:11:40.54 4LJJ1dNO
仕事帰りにスーパー寄ったら琥珀ヱビス売ってやがって、限定だし大好きだから買ってしまった。
でもイベント以外の家飲みは断ってるから、クリスマスまで我慢できるかなぁ…
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 22:04:10.01 /ykvFrK2
呂律が回ってないって、脳がおかしくなってるんだよね。怖い怖い。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 23:05:45.48 OfD4HPDF
いまだに限定に釣られてんのか！
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 23:40:28.30 nk6VyCEI
オリンピックのときのジャパンゴールド？だっけ
飲まないままだったな……
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 00:19:30.38 gNfZ0BHX
煙草のステマみたいに「禁酒したら太る」って必死にキャンペーンやればいいのになｗ
酒飲んだら痩せるとか研究捏造でもしてさ。
そういうところが馬鹿正直な業界だからダメなんだよ。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 04:51:33.20 z/rAl6Bc
ほほーーーーー、呂律ね～
単発ご苦労だなーーー
世の中には一日も誰とも口を聞かない酒飲みがいるいって知って欲しいわw
てか、そんなに俺とお話ししたいんだ、ふーーーーーーーん。
ねぇ、立ち飲み屋にでも行けば？素敵なママがいるかもよw
さァーて、ストーカーがつきまとい始めたからそろそろお引っ越しかな～
2ちゃんの膨大なスレッド量に感謝！
てか、お前に話しかけていませんから！
レス乞食ウゼェーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 07:12:09.01 KWqVyefP
何言ってんのこいつ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 11:05:04.77 z/rAl6Bc
よう、レス乞食wwwww
釣れた釣れた
入れ食いだwwwwwwww
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:19:38.41 iS5cOad6
禁酒２日目。焼肉ランチいったけど飲まなかった。
焼肉屋で飲まなかったの人生ハツだ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:43:32.72 AA1bjjQ5
焼肉だけにハツ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:49:36.71 WZg0lUIF
豚の心臓ですね ＞ハツ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 18:01:14.24 KgChMF4C
平日昼なら当然な気もするが？
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 23:12:07.96 V3rMVPYM
10日経過、体重変化なし
なんでだお
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:04:15.22 6C9Y3IBI
禁酒1年経過です～
10キロほど減って浮腫みもなく、鬱もそれほどなく過ごしております
酷いアル中だったけど、我慢じゃなく飲んだ後のデメリットを細かく考えると飲まずに居られる気がします～
これからも頑張りましょー
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:22:38.25 9gdChvuE
>>857
凄い！ 尊敬する
付き合いで今日もビール飲んでしまうま
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:25:44.35 I7LwPw81
>>799
それだ！飲まない俺カッコいい、の状況にいかにして持っていくかだなあ。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:32:45.57 9gdChvuE
>>859
鉄鋼の営業マンは退職しないと無理だ
マジで辛い
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 02:43:18.79 wAIgJZO3
>>857
まぢカッケーーーー
そのような心理状況にいたった状況を伝授してくだい、だ。
上手くおつき合いだ？あ？羨望だわ。。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:16:11.69 6C9Y3IBI
>>858
周りには健康のために酒を止めると豪語して、付き合いの飲み会でも飲めないという状況を作りましたよ～
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:30:11.05 6C9Y3IBI
>>861
毎日毎日酒を飲んで太ったので
酒を飲む＋太った事で鬱っぽくなったり自己嫌悪が激しくなって
酒の量が更に増えて二日酔いが続いたんで
いい加減にしないと肝臓やらの身体すらも壊すと思った時に飲酒のデメリットばかりが目に入るようになりました
飲んでる時だけ楽しいけど本当にストレス発散になってるのか？
後で鬱っぽくなったり自己嫌悪になるじゃないか(結局ストレス溜まる)
肝臓や腎臓を壊したらたまの美味しいご飯すら食べられないし
酒代も多くかかるし
何よりつまみで太る
酔ってて制御が利きにくいから普段より食べてしまう
一瞬の酔いの快楽の為に失うものが多い～
と思ったら1年も禁酒してました
長々すいません
参考になればどうぞ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 09:59:34.79 H6mKYBth
営業マンは飲むのも仕事みたいなとこありますもんね。
大変だと思います。
くれぐれも身体に気を付けて。
そして、なるべく無理はなさらず、
運動で体調維持がいいと思います。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 10:24:56.30 psMxfMp0
飛行機のﾋﾞｼﾞﾈｽｸﾗｽに乗るんだけど飲むの我慢したら勿体無いかな？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 10:41:53.88 E4GltlCO
還暦間近になって、飲酒は自己逃避、自分をダメにして、できない自分の言い訳にしてきたような気がする。男らしくないので、禁酒を始めた。さて何か世の中の役にたつものはないだろうか？と考え始めた。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 13:12:32.47 3fOysyvX
>>860
確かに営業はきつそうだ。それ以外でも上司との飲みとか飲まないわけにいかないものなぁ。。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 14:49:00.42 H6mKYBth
日本は酔っぱらいに甘いし、
酔った上での行為は免責か罪を減じられるし、
いまだに飲みニュケーションとかいってる企業があるらしい。
営業マンは大変だ。
無理に飲まずに自分の意志で飲んだり飲まなかったりできる職業は、恵まれてるな。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 09:07:58.68 fPTiSDnN
今夜は職場の飲み会だけど、飲まずにすむかなぁ。。。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 09:32:28.95 YlkipvPc
一口だけとか、一杯だけとかでは済みませんか？
自分は職場替わったときに、「飲めない体質の人」設定にしてそのまんま来てます。
でも昔の知人は飲めるの知ってるので、来てると困りますw
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 18:03:12.44 E7BmDe4o
禁酒して今日で1週間。
みんな飲み会でも禁酒してるの？
ビール1杯くらい付き合わないと悪いような気がして…
今までの自分は飲まない人にも勧めていたから、禁酒したからって
1杯も飲まないのもどうかなぁ。
自分の気持ちとしては飲みたくないし、我慢できると思うんだけど、
人付き合いとしてどうかと。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 18:30:18.53 0aac0K2Y
酒での人付き合いなんて辞めようよ。
昔の男はそれで皆糖尿になってる。
皆で足の引っ張りあいだよ。
結局人付き合いっていって、自分も酒に逃げてるはず。
酒を飲まない連中と友達になる環境を作らないとな。なーに、一度二度断れば無理に誘われなくなる。
ここらで本気だそうぜ。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 18:31:29.74 0aac0K2Y
>>866
一度山に登るといい。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 19:17:43.34 VrEnpcj2
えらい！の人が好き。
自分で一日一日ほめる姿勢が素敵
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:05:34.97 HDTKUmto
>>871血糖とか血圧とかの数値が高めだから医者に止められたってことにしたら？
糖尿とか高血圧とかはっきり言っちゃうと､やたら詳しい人に突っ込まれちゃうから注意｡｡
そして頭の中では「皆無防備に酔っ払ってるなか冷静な俺ｶｯｹｰ！」でｗ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:14:08.19 7wHPNKgb
浮腫と飲酒は深い関係にありそうです。。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:22:14.98 0mQfc3zJ
禁酒で頑張って痩せたら礼服がゆるゆるだった
急な法事で久しぶりに着たら、春先の中学一年生みたいって言われたよw
普段スーツ着るような仕事じゃないから油断してた
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:17:17.09 YlkipvPc
おれも礼服買いました。
��21キロ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 00:09:02.92 vWbFMXgd
スーツはウエスト直しに出しました！礼服は調整ベルト付いてたので大丈夫でした。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 02:14:36.82 eKKyTSKP
禁酒したら一週間で1.5kg痩せた。
焼酎だからいいと思ってたけどかなりカロリーオーバーだったんだな。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 06:51:31.51 i+tZbyS3
むくみもあったでしょう。
おれは週一飲酒ペースだけど、飲む日が楽しみ。
楽しみは毎日あってはいけない気もするし。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 09:04:03.77 QkVx81l9
あ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 12:57:46.38 gPk6GEZy
>>881
週一ならストレス発散にもいいよね。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 19:17:32.48 XIKnHXV6
今日はエラクない． 宴会。
雰囲気に負けた。
明日から、やり直し．
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 20:01:37.76 i+tZbyS3
また一緒に、頑張りましょー
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 22:05:57.08 LEuM/ywn
エライさん宴会で飲む機会飲酒くらいいいでしょうよ。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 01:58:45.26 bZs1THD6
87ｋ⇒75ｋ 体脂肪27⇒20％ たった3ヶ月の禁酒って効くのね
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 18:24:41.59 kWDKksA0
エライ 今日も飲まなかった。今は酔いたくない。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:24:38.42 y/qN/OnI
ダイエット以前にアル中ばっかじゃないか…。
なんでそんなに飲むんだよ。
一週間のうちに一日や二日ぐらい我慢しろよ。
>>865
ジェット酒は気持ちよく酔えるよ。
タダだしがんがん飲んでこいよ！
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:29:49.47 dbwU52dB
大嫌いな奴らが行きつけの店に来はじめて、行くのが嫌になり、何となく減酒。
何にもせずに二週間で１kg減ってた。
あいつら大嫌いだけど、良いきっかけくれてありがとう。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 08:20:13.61 s5lsQlFS
このｽﾚのお陰で月に数回の機会飲酒になった｡
昨日ビールと6％の酎ハイを飲んだんだが､
酒は残ってないが今も僅かに心臓に負担が掛かってる感覚がある｡
なんだか不快だな～
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 08:54:37.15 z/tbxM4f
また減りますね
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 09:18:57.01 0KrCRWRO
>>889
ビジネスクラスに乗ってるというちっぽけな優越感が気持ちよく酔えるよな。
安物のワインなんだろうが、雰囲気は最高だわ。この時ぐらいは
酔って今を楽しみたい。
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 09:34:19.04 IeQzQo7T
禁酒したら姿勢が良くなったといわれた。
肝臓に負担がかかって変な姿勢してたんだろうか
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 10:40:50.18 BX4HE1R6
>>894
そりゃ体がだるいと、姿勢が悪くなるでしょ。シャキッとできないものね。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 15:19:03.80 jm3wr2YS
あ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 02:14:27.16 fZopPoIJ
体調は良くなったけど体重は変わらないな。気長に行きますか。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 03:49:25.85 MS82zGx0
きっとある日突然ガクッと落ちますよ。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 00:22:50.35 WDCz8q5R
そうですね、一喜一憂せずに続けていこうと思います。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 18:40:16.42 P9zjm02T
毎晩飲酒してた自分が、今日で丸五日間、禁酒中！！！
宅呑み禁止で機会飲酒はアリという方向性でいこうと思ってるんだけど
この五日間、まったく飲まずにいられたことで自信がついた！
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 01:19:24.21 wH/Y8ZKA
ちょい上で、
ぜんぜん体重減らないし体調に変化もないし、
と愚痴った者です
禁酒始めて三週間
むくみが取れたのか、全体的にきゅっと締まったし
小顔になったと自他ともに認めるくらいには変化キタ
それなのになぜ体重が落ちないんだろ？
体調は普通
長々続けてきた飲酒大食いをピタリと辞めてから、
カロリー足りないのか、むしろ疲れるし眠いしだるいし
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 01:23:27.96 PV8CE/YN
>>901
見た目が正義だよ。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 03:33:10.69 aAkTfsIc
この1週間酒は飲んでないけど昼飯に麺類（ラーメンそばうどん）を毎日食べ続けダメ押しに今日カレー食べたら+2キロ増えてた
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 04:44:22.29 cymEs3CX
次の2条件が揃うと禁酒で体重が減りやすいと思われる
・禁酒前、内臓脂肪が多い(♂)
・禁酒後、肝機能が正常化
内臓脂肪が多いのに痩せないのであれば、肝機能の回復が不十分なんだろう
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 08:26:19.16 uydfvXhH
みんな偉いな。
一ヶ月でニキロ増えたわたしが書き込んでますよっと。
今日からみんなと一緒に禁酒頑張ります。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 12:27:43.72 9Vfk6bja
飲んで寝るのが習慣化してて、
禁酒した今は眠れなくなるのが恐くて睡眠改善薬飲んでる。
どっちが健康かわからんが、
とりあえず二週間で2kg痩せた。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 15:55:53.38 m6in/yYf
食事から摂取したカロリーが消費カロリーと均衡してるとして、
そこに蒸留酒から100kcalを追加摂取すると、
アルコールのカロリーは蓄積されないのだとしても、
食事から摂取されたカロリーが余り、身体に脂肪として蓄積されます？
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 12:21:49.64 TCAc78t4
禁酒4ヶ月+ジョギング+筋トレ＋若干の食事制限で－15.4ｋ
このスレのお陰だねありがとう－20ｋまで頑張るぜ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 13:06:04.29 ZPc8c/0G
それはあなたの努力によるものです
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 13:39:07.80 MMb131me
感動した
飲みすぎた酒が目から出てくるぜ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 18:20:39.13 6Rwof+/B
>>910
w
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 20:31:27.56 6efKGal1
金があるとついスーパーやコンビニに足が向くから
現金すべて銀行口座に入れて財布カラにした
きれいさっぱり無一文です
米はあるし、ベランダの鉢に生えてるのと冷蔵庫に入ってる野菜だけで
一ヶ月生きてゆきます
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 22:12:46.52 0mPmhuwL
すごい
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 22:37:27.89 ZQ0dqS6K
>>912
なんかサバサバしてるところ水をさすようで悪いが、最小限のビタミンとカルシウムはサプリででもいいから補給しとけよ
あと、納豆とかのたんぱく質も毎日とれ
身体壊したら、それこそ出費かさむぞ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 01:51:32.26 k5U/kZZx
一ヶ月禁酒出来たので節酒に切り替えたら、
飲み出すとやっぱり止まんないよ
11月になったし切りが良いから、今日からまた禁酒します
がんばるぞ！
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 05:44:44.77 qbO4Sb1p
最近おかしな事になってる
ここ1ヶ月禁酒出来てない・・・以前はこのスレで2ヶ月飲まなかったぜヒャッハーってレスしてたのに
走ったり運動した日なんか飲まなかったのに1時間走ってサウナで反復浴して酒飲んでドカ食い
ストレスで頭がおかしくなってしまったようだ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 08:47:15.13 8z8eRhhd
仕事のストレス？
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 09:00:38.98 VbwqPIXS
飲んでも太らなくなった。ちょっと増えたなぁと思ったら浮腫とれば元に戻る様になった。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 09:46:57.77 RICbmjc7
７７キロから、７１キロに痩せたので、今日から禁酒も追加する。
もう何年もほぼ毎日、ビール３リットルくらい飲んでる。
このままじゃ酒のせいで内蔵壊すのは眼に見えてるし、精神も欝っぽくなりそう
週１くらいの減酒生活を維持できる正常な身体を目指す
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 09:57:58.85 q+FSOAie
>>919
がんばれ～。
暫くはあまり変化は無いかもしれないけど、締まってくるはず。
後、飲んだら翌日にむくみを感じやすくなるよｗ
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 11:41:40.49 otkSX5xA
確かにしばらく禁酒しててウッカリ飲んじゃうと
翌日の辛さがハンパないよね
頭はモヤモヤして鈍くなるしダルいし
自分の場合、飲んでしまった翌日は岩盤浴とかに行って
『金払って汗掻いて酒抜いたぞ！』と言い聞かせ
ダラダラ飲みを断ち切っているｗ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 16:55:35.49 tpbHArMe
１１８日目。約１５キロ減って、２０数年ぶりに７４キロ台、感慨深いものです。
無呼吸症状から軽い脳梗塞やり痛風症状も出てた。無呼吸にCPAPしてたけど合わず
マウスピースに変えたけど怪しくなり減量必死にやらなきゃとここ見て始めました。
７６キロ辺りから突然無呼吸症状緩和、嬉しい変化。主にカロリーコントロールです。
ウォーキングもしたいですが若い時の膝の古傷で無理出来ません。酒の欲求は
一ヶ月目頃に薄れました。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 17:09:00.26 bG1rkpcO
こちらは、一ヶ月程度の若輩者ですが、3kg減りました。食事は特には変えてないけれど食べすぎなくなったかな。 ここ数日で急に体重落ちて来たので記念カキコ。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 01:19:20.93 BwJqFOx5
>>922
おいくつくらいで、前はどれくらいを飲んでたのですか？
教えてください。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 08:29:11.74 uRdj7us4
>>924
５０代中頃です。２０代３０代は殆ど毎日で無茶飲みする事も多かったけど最近は
体を気にしてか、週１～２回とかなり減っていました。しかし飲めば食べますから
いつの間にやら９０キロ台。減量の必要性は十分理解してましたが、自分の場合は
飲みながらは結局無理でした。今回禁酒すれば楽に落せると実感しました。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 08:46:18.69 YhYLzzUU
飲んで食べるのは良くないね。
でも、胃に食べ物が入ってないと胃の粘膜がとか、
旨い酒に旨い肴とか、そういう考えが蔓延ってるからなあ。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 15:03:46.59 /nbNyWvw
酒は飲みたくない後はタバコとパチンコだけだ
パチンコで確変引いてタバコを吸って射幸心で脳汁出てくる酒より始末が悪い
人間何かに依存していなければ生きてはいけないのかなっくっそして今日も負けたくっ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 16:32:45.07 pUjqHrMb
スレチの悪寒↑
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 17:17:54.70 6qo6cUEm
今日は久々に飲んでる
旨いよー
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 18:39:04.17 YhYLzzUU
最近、夏に飲んでた「アサヒ オフ」がマズく感じられるようになり、
酒量と飲む日が減りました。
良い傾向。
暑かったからマズさを感じにくかったのかな。
でも芋焼酎だけは、相変わらず旨い。
白波とかでも十分。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 20:29:05.56 3bAFibSy
>>925
ありがとうございます。
いま35さいで、同じように毎晩飲んでしまってます。
気づいたときには遅いんですよね…
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 23:37:45.92 ixDYbGYp
祝日本一でビール2000本が一瞬で泡と消えた
大瓶で一日一本で丸5年分が一瞬で
それでも今日も飲まない俺って、、、、、、
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 01:50:23.74 2gSE1+Ma
禁酒したい
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 05:07:34.34 6MBFGeUh
むくみ体質で数日間連続飲酒しただけで顔パンパン。３日くらい酒辞めるとむくみ取れるってのは水太りっていうんですか？
酒辞めて一週間で2.3kg痩せた経験あります。
辞めればいいものの、飲みたくなるんですよね～
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 09:30:05.59 pmXUiWqL
飲みたくなる理由を調べて、
それを排除または回避する方法を考える。
飲んでる時間帯を調べて、他のことをする。
たとえば、飲んでると理解できない本を読む。
水をガブガブ飲んで埋めてしまう。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 12:47:07.78 Ifi+EbAX
最大で87あった体重も今は68まで下がった！60まで下げれるかな。。まだ脂肪はあるみたいな感じ。。。62ぐらいが限界なのではと思ってるけど(笑)
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 13:45:40.50 K2+g7Rks
>>936
めちゃいいやんー
うらやま
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 02:35:25.07 KnGL0sX0
>>935
今日はもう本読みはいいやを選択してしまい呑んでは超絶後悔なんだよな…
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 06:50:33.72 nVnLvU2F
>>936
いいなーそれくらいになりたい！
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 07:01:03.32 /Obj04Ou
飲んでいきおいでファミリーパックのクッキーを完食しちゃった…
今顔と脚が浮腫でパンパン