13/06/19 22:08:52.32 HS/KCNaA
>>847
自分と同じような人発見Ｗ
つい先日60日完走したけど、体重にして１～２Ｋｇ減ほど。
あのハイインパクトのエクササイズを続けた割にはなんだかな～って感じ。
食事に気をつければ確実に減るけど、
調子に乗って寝る前に食べたりするとあっという間に元通り。
でもいま1ヶ月目のメニューやると、パワージャンプとかスウィッチキックとか、
少しはましにできるようになったのがわかって嬉しかった。
仕事の都合で2週目は無理っぽいから、
Ｔ２５だったかな？新たなショーンｔのプログラムが出たら、
ぜひ挑戦してみたい！