13/06/08 09:19:11.68 rxJORcCo
>>814
レスありがとう。
言われてみれば普通の生活分の栄養しかとってなかったかも。
ま、加齢もあるんだろうけどｗ
運動してもその分食べたら台無しという言葉が頭から離れず。
一応、タンパク質は50ｇ前後とってるけど足りないかなぁ。
13/06/08 09:19:11.68 rxJORcCo
>>814
レスありがとう。
言われてみれば普通の生活分の栄養しかとってなかったかも。
ま、加齢もあるんだろうけどｗ
運動してもその分食べたら台無しという言葉が頭から離れず。
一応、タンパク質は50ｇ前後とってるけど足りないかなぁ。