13/04/04 16:23:57.91 zZf2z/st
ブラジルバットリフトやってる
3枚あって有酸素系はサンバ風で強度は強くない
筋トレ系も付属のバンドを使うやつはそうでもないな～
一枚だけめっちゃキツいのあるけど下半身だけだよ。まあ売りが尻に効くって事だから当然かな。
13/04/04 16:23:57.91 zZf2z/st
ブラジルバットリフトやってる
3枚あって有酸素系はサンバ風で強度は強くない
筋トレ系も付属のバンドを使うやつはそうでもないな～
一枚だけめっちゃキツいのあるけど下半身だけだよ。まあ売りが尻に効くって事だから当然かな。