フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６at SHAPEUP フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 01:38:30.94 4UPFbfr0 >>647 >>2 クローディア・シェーハーのは 筋肉の部分をひとつひとつ淡々と鍛えていくので 黙々と筋トレできます 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 11:46:01.59 0xNOsvjK すみません ブラジル・バット・リフトをされている方いらっしゃいませんか？ コアリズム、ヤーナ、trfのローテに加えようかと思うのですが、 強度的にはどうですか？ ビリーで挫折した経験があるので。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 16:23:57.91 zZf2z/st ブラジルバットリフトやってる 3枚あって有酸素系はサンバ風で強度は強くない 筋トレ系も付属のバンドを使うやつはそうでもないな～ 一枚だけめっちゃキツいのあるけど下半身だけだよ。まあ売りが尻に効くって事だから当然かな。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 18:21:39.58 +CngwamP 自分もブラジルバットリフトやってる。 最近やり始めたから全部やったわけじゃないけどBum Bumってやつがきつい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch