フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６at SHAPEUP フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト603:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/01 21:13:58.22 SnfnIaoV バレビュは一種目だけなら汗かかずに寝る前にできるからいいよね 腹筋だけとか、腕だけとか。 バレビュ腹筋は短くても、トレーシーの長ったらしいのより効果あると思う。 何かトレーシーは、負荷の弱い動きひたすら繰り返してその割に カロリー消費量は少ないし、汗かくから風呂は入らないといけないし、 時間の無駄。 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/01 21:40:44.12 6MXXwynG >>600 日本版は最強の腹凹ワークアウトってタイトルだけど 原題はPost-Pregnancy Workoutだから産後用だね トレーシー表紙はいいんだけど、動いてるところ見るとなんか苦手な顔なんだよね 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/01 23:04:11.72 RGr9Uxb1 そういえばトレーシー、ティーン向けのエクササイズ出すね。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 00:24:44.18 KYozTWS2 1～2週間周期で筋トレDVD変えたら どのDVDがどの部分に効いてどの部分のエクササイズが抜けてるっていうのがわかるかもね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch