フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ６at SHAPEUP

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56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 16:39:49.03 12GZr+O9
有酸素でトレーシーぐらい手っ取り早く心拍数が上がって
スクワットやダンベルみたいなのは入ってないハードエアロＤＶＤって何か
お勧めあります？　飽きたわ、さすがに同じ有酸素ばっかりは。

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