13/02/06 09:26:34.50 h5rlaKBd
エクササイズ(特に自重筋トレ系)って、基本は昔から変わらないから、あとはトレーナーとの相性だよね。
私は筋肉ムッキムキなゴツいトレーナーは苦手だから、バレビュのメアリーとか、トレイシー・マレットさんとか、綺麗なトレーナーの方がモチベーション上がるし続く。
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エクササイズ(特に自重筋トレ系)って、基本は昔から変わらないから、あとはトレーナーとの相性だよね。
私は筋肉ムッキムキなゴツいトレーナーは苦手だから、バレビュのメアリーとか、トレイシー・マレットさんとか、綺麗なトレーナーの方がモチベーション上がるし続く。