12/12/05 21:29:20.21 mb7zuydC
走ってる時より、走り終わってからクールダウンしてる時が一番寒い。
そのせいか最近下痢気味。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:38:03.67 EvR3GYYu
>>882>>883
まったくもって同感。
走り出してすぐになんか怠いし、
終えてストレッチしてるともう寒い。車の中で着替えて暖房利いた車での帰り道がまた寒い。
暫く下痢だったわ。ワセリンを腹に塗ると冷えない効果あるのかな？
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 22:48:41.91 GB2UfobD
ワセリンは気化熱による冷えにも強いし
風をシャットアウトするから体感温度はめっちゃ上がるよ
塗ったか塗ってないか分からないくらい薄っすら塗るだけで全然違う
てか苦痛になるようなクールダウンなんて必要ないぞ
ちょっと歩いて呼吸を整えたらそれで十分
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 23:39:56.12 Wuk1GdS3
乳首すれるのはフォームが悪いから、ってことでいいのか？
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:04:23.02 ia3gR5Ed
胸筋のつき方や乳首の位置だろ馬鹿か
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:05:19.22 Ke1cDrER
>>885
ありがとうございます。今度使ってみますね(__)
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 00:36:08.40 pJonbGH6
金哲彦のNHKテキストにも、持ち物チェックリストに男性の胸部の擦れ防止に絆創膏ってあったぞ。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 01:26:53.30 86jVi7hM
上体が平行移動していれば擦れるようなことはないわけだが
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 01:41:00.79 +lrcHqOx
>>890
そして腕を振らなかったらな。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:39:04.64 zYaBMWh9
男もブラジャーすれば解決だろうが！
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:30:11.60 U/4FRCgU
おれはチクビがデカいのよ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 11:42:37.01 86jVi7hM
>>892
ブラジャーとは失礼な！
大胸筋矯正サポーターと言ってくれ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 15:59:02.44 U/4FRCgU
すごい雨と風。
体育館にも行きたくない。(徒歩5分)
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 20:48:01.69 pMwkYoub
>>894
ブラじゃねーかよー
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 20:58:49.47 lfJeyTfx
そういや男性用ブラってあったよな。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 21:11:40.65 jEqK8FLJ
こういうとこでしか男の乳首なんて話できないからな。
俺はアトピーで乳首敏感だから絆創膏はるだけでも感じるんだわ。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 22:58:32.81 v2OdvBk/
こんなに寒いとアイシングする手間が省けていい
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 07:20:21.74 995+G81Q
痛くはならないが、
擦れて薄いカサブタ様になる。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 10:43:24.21 bN4Bq5MP
乳首がスレる奴はマジにスレるようだな。
冗談だと思っててゴメンという感じ
ならん奴は多分、一生ならんな。俺のように
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 12:41:41.15 tuMm6+zj
俺も夏に一回なったよ！二回位しか来てないトレーニング用の長袖シャツの両チクがピンクになってたなんか胸がチクチクしてたけどまさか血が出てると思わず気付かず走ってたかったから恥ずかしかった。
100均の絆創膏して毎日変えて治るまですごしたよ。あれから治りかけのとき一回服に移らない程度血がでたけどもうならなくなったよ！絆創膏は大事
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 13:10:06.94 /NFHlmk+
ビーチクの話はもういいです
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 21:27:22.24 86BI4ENF
俺はお腹と耳がすぐ冷えるからもうこの時期には腹巻と耳あてが必須だよ。
でも、平気な人は平気なんだね、うらやましいわ。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 00:50:53.07 3xdPoGos
>>904
汗かいて腹巻がベタベタの濡れタオル状態にならないですか？
汗かきな俺なら一発でお腹冷えるわ。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 00:59:07.21 8Z3U62U3
>>905
一応スポーツ店で買ってるタオルだし速乾性はあるかな。
アンダーウェアの上に巻いてるし特に問題ないよ。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 10:47:58.71 U5h0zQ3p
腹巻きいいね。私もジョギングした後に冷えてお腹が痛くなっちゃうんだ。
タオルを巻いてるの？それともスポーツ用腹巻きがあるの？
…と思って検索したらスポーツ腹巻きってあるんだね！早速買う！
ブレスサーモのは汗をかくと暑くなってしまいそうだけどどうだろう。
でも私にはお腹は発熱するくらいでちょうど良いかも。腰も暖かくなりそう。
あと>>885のワセリンも興味ある。お腹に塗ってみようかな。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 16:14:38.98 k/OXENPj
うす
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 20:15:01.69 m712o/7n
>>907
ブレスサーモは買ったけど生地が薄いしすぐ乾くよ。
腹巻は地肌につけずに、Ｔシャツの上に巻くとかすれば汗かいて冷えることもないけど。
首巻はあるけど腹巻おいてない店多いから通販で買ってるけど、登山コーナーにおいてある腹巻は
生地が厚いし蒸れたりしないしおすすめ。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 01:21:54.92 OSj67VwU
関節が痛む
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 06:28:22.92 k+gicjEe
>>909
登山コーナーか、なるほど！んでTシャツの上に着ける。
ありがとう、やってみます！
昨日も冷えてお腹が痛くなっちゃったんですぐ買おうっと。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 12:30:54.69 XuPP7knp
股間が膨らむ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 23:38:12.24 d4zatleO
>>910
自分の場合は、
長袖のアンダーウェア→腹巻→長袖ランニング用シャツ→半袖のウインドブレーカー
だけど腹巻の汗は気にならない。
Ｔシャツよりも予算があるならアンダーウェアを下に着るといいよ。
腹巻は帽子や手袋のところか、登山コーナー、においてあるスポーツ店が多かった。
置いてないスポーツ店も多いから通販が一番確実だと思う。
だいたいはカウンターそばに小物類とか置いてあるけど。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 23:58:32.16 ovX4pvlZ
半袖Ｔとウインドブレーカーで真冬でも耐えられる
ちんたら走ってるからダメなんだよ
スピードを磨け豚
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 00:16:44.12 8rEekv4T
その地域の気候にもよるんだろうけど、
東京では確かに真冬でも15分も走ってれば汗が出てくる。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 00:20:20.60 sDfR30d7
>>914
薄着だとGPS受信するまでに逝ってまうがな。
部屋だと受信しないから外でないといかん。
俺は、手と耳、腹はすぐ冷えるからその３点は防寒対策しなあかん。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 06:36:24.16 d32X1Gij
薄着じゃ走って汗が出てくる前に凍えちゃうよ。
私はジョギングの他にトレーニングも競技の練習もしてるけど、手足の冷たい事…。
そうやって手足の血液を減らして内臓に血液を回して守ろうとする身体の防御反応なんだけど、
運動する時には筋肉に血液を送らねばならないから血液が足りなくなってお腹が痛くなったりする。
冷えない人が羨ましいよ。足はもうしもやけで痛痒い。
918: 忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0：8)
12/12/12 07:28:01.45 0xIblbVY
ウィンドブレーカー買った！
一年ぶりにジョギング始めるんだが注意することある？
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 07:38:07.37 z+S5lks8
凍結路面で転ばない
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 07:39:31.14 csjQvoKY
三日坊主
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 08:41:05.20 Udr9bdvu
ウィンドブレーカ着て走ると汗かいて冷えて風邪ひくよ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 08:55:28.26 fEaL4LV3
ウォーキングペースで走ってると言い張る奴と
フルに何回も出てるような奴が同居するスレなんだから服装なんてバラバラになるだろw
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 10:21:44.68 OZ6lGWgM
腹巻きは、アルペンにＰＢでスポーツ用の安いの売ってる。（980円）
俺は、腹巻きは、買うつもりはなかったけどイオンで薄手の奴1,000円弱が
半額になってたので思わず買ってしまった。毎日寝るとき付けてる
1回間違えてジョギングにそのまま付けて走ってしまった。やたら腹に圧迫感
があって走り出してから気がついた。邪魔ではないけど少し圧迫感あるし
走るときは要らないというのが、俺の感想
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 11:18:31.19 zkxFYRxw
凍結路面、怖くないの？
北海道だけど、いまツルツルandデコボコ。
圧雪になれば走れそうだけど、昼間に融けて夜に凍って、
歩くことしかできん。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 13:14:54.91 N07GSRiw
そんな最北の地の特殊な話をされてもなぁ。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 19:36:23.67 d32X1Gij
凍結してたらジム（トレッドミル）で走るか、体育館のジョギングコースで走るしかないと思う
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 23:02:51.77 sDfR30d7
>>923
腹が冷えない人はいらないだろ。
俺は１０月頃の気温でさえ腹巻しないで走っていると下痢になったけど。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 08:15:31.43 VkaiHxMc
>>924
雪用のシューズ売ってない？
ゴム製でシューズに巻く
滑り止めも売ってない？
（タイヤのチェーンのようなやつ）
両方買ったら完璧じゃない？
俺は持ってないけど。 ＠牛たん
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 20:04:33.97 g1RnHkmT
冬用の靴はアシックスのＴＪＧ０１４でオッケー
ゼビオで８９００円
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 21:21:32.09 dYa7WbKg
アイヒートってどうなの？
運動するにはブレスサーモの方がいいのかな？
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 15:15:48.92 38dVKQXx
エロ話ですまん。
会社で着替えてたら
タイツの下にパンツ履かないで
走ってたのを忘れて脱いだら
チソコ丸出しだった。
見られたのはおばちゃんだけで良かった。
若いおねぇちゃんだったら大騒ぎされて解雇だったなw
みんなも注意してね。(*^_^*)
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 17:40:43.11 YM7Em0VE
仕事中に走ってるのか？
俺の会社の近くにはランステがあるので、
昼休みに走る謎の会社員がたくさん居て不思議に思ってる。
昼飯は食わないのか？
汗くさいまま仕事に戻るのか？
なぜその時間じゃなければならないのか？
小１時間走るだけでいいのか？
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 18:02:31.07 tc+0qBru
>>932
なに主観で語ってんの？
走ったあとで食う／軽く済ます
会社にシャワーがある／他人がどう思っていようが気にならない
夜も走る／夜はイヤ
定時後帰宅に時間がかかる／毎日残業してる／早起きイヤ
人それぞれ色々と理由はあるだろ
そもそも、ここダイエット板だし、しかも初心者スレで何言ってんだか
ダイエット目的なら、自分のペースで続けることが大事なんじゃねーの
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 18:09:37.75 UlSs+uY9
>>932
＞昼飯は食わないのか？
食わないか、ウイダーイン等
＞汗くさいまま仕事に戻るのか？
軽く流しているだけで、汗だくになるほど走らない
＞なぜその時間じゃなければならないのか？
日差しがあって気持ちいいだろ
＞小１時間走るだけでいいのか？
充分だろ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 07:25:41.48 HGrCApkN
誰が見ても十分に異常な行動だ。
気づいてないようだが、認識を改めた方がいい。
ほとんどの人にとって昼休みは気の合った仲間と昼飯を食べる時間だ。
慌てて走る時間じゃない。
いつも一人で居る汗くさい奴だと職場で思われたいなら止めないが。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 07:46:54.22 c011AzOe
日本人って他人も自分と同じじゃないと気がすまないんだよね
だからいじめとかがある
陰湿な村社会キモい
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 07:51:53.09 HGrCApkN
違うよ。
そういう人が居ることは否定も批判もしない。
ただ、変わり者だなと思うだけ。
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 08:27:33.66 vf5llG4+
以前、昼休みにジムで泳いで職場に帰るひといたけど
職場で浮いてることもなく、普通に好かれてたよ～
ま、昼休みの使い方って、職場によって風土が違うよね
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 08:54:52.35 c011AzOe
>>937
>>935で散々改めたほうがいいと批判しておいて、何を今さらｗ
見苦しい
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 09:16:36.38 6tmx+HbR
変わり者という言葉自体、
価値判断中立の言葉ではないよな。日本の風土では。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 10:10:26.38 6PErGqMy
>>935,937
自分の価値基準のみで他者を排他する独善者よ
まずは自身がその偏狭な価値観を改めるべきだろうｗ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 11:41:45.47 p0ZaCh2x
>>932,935,937
たった3つのレスで、お前が変わり者だということはみんな理解したぞ
チョットは自覚しろよ！
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 12:48:10.84 HGrCApkN
一斉にこれだけレスがつくところを見ると、
みんな結構思い当たるフシがあるんだな。
もう少し周りの目を気にした方がいい。
ジョギングやってる奴はプライドが高く自意識過剰な奴が多いので
本人はカッコイイつもりかもしれないが、
よっぽどのイケメンじゃないかぎり
汗くさがられ、ウエア姿もキモがられ、ジョギングのことになると
妙に張り切って暑苦しく力説するのをウザがられているものだ。
世の中は俺達をそれほど理解してくれないことを認識した方がいい。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 12:52:51.66 UOFUn6TE
ID:HGrCApkNが変わり者だって事はわかった
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 14:02:15.22 6PErGqMy
>>943
＞ジョギングやってる奴はプライドが高く自意識過剰な奴が多いので
まさにお前自身の事じゃん？大丈夫？カウンセリング受ける？
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 14:05:28.19 XA+d5iS0
(´･ω･｀)
／ ｀ヽ. >>943お薬増やしておきますねー
__/ ┃)) ＿_i |
／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
(´･ω･) ﾁﾗｯ
／ ｀ヽ.
__/ ┃ ＿_i |
／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
(´･ω･｀)
／ ｀ヽ. 今度カウンセリングも受けましょうねー
__/ ┃)) ＿_i |
／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 14:44:36.86 BxDG1//Y
見苦しい！エネゴリ君
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 14:55:55.46 c011AzOe
エネゴリが出す薬って、どんぐりとか？ｗ
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 19:52:50.22 3oNptht+
昼休みだろうがなんだろうが業務中に水泳とかジョグとか馬鹿なん？
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 02:05:55.46 m+t5ZRCC
昼休みは完全に業務解放されて自由に使える時間であり業務中ではない。
社内に居れば施設管理権による制約は受けるが、基本は何をやっても自由。
そうでなければ休み時間ではなく、単なる手待ち時間。
まあブラックはそういう区別が曖昧で、無知につけこみ利用搾取されているのだろうけど。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 05:47:45.53 2eTsa2KV
要するにブラック企業の可愛そうな従業員（工員とか？）が、
エリート社員の自由な姿に嫉妬してるってことかｗ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/22 12:47:25.16 HoIG61Yq
小賢しい糞労働者が権利ばかり主張してるな。
解雇要件緩和が楽しみだw
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 00:44:02.78 IcaXbLB2
固執狂
それジョギングに
活かしてね
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 00:46:40.07 IcaXbLB2
エネゴリ君
それ>>943の
人のこと
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 08:31:51.88 sgWtSaDE
1年かかってやっと10km50分切れた。
次はハーフで2時間切るのを目標にして頑張る。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 08:39:40.13 iO1O0sEi
>>955
とんだ初心者だなｗ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 13:19:37.75 Xu2CPZ6d
>>956
いやここ初心者スレだしｗ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 17:15:30.61 k6hLysFF
俺１０キロ55分だしW
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 17:41:04.58 dHz5MzxE
ジョギングしながら音楽聞きたいけど、ｉｐｏｄで聞ける？
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 20:00:13.13 2aAwEY6M
>>956
これで初心者なら上級者はオリンピック優勝レベルか?
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 21:27:09.65 bPCnIO03
>>959
俺は無理だった。走るリズムが崩れてめっちゃ走りづらかったからやめた
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 23:22:18.40 zhaMZad8
誰か型落ちゲルカヤノ１８かニューバランスの型落ちを
激安価格で売ってる通販おしえて下さい。（^人^）
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 02:17:16.66 qmkdQsKZ
>>955
速いな。
よっぽど坂が多いとか暑いとかじゃない限りハーフ2時間切り余裕でしょ。
私まだ10km50分切れてないけどハーフ1時間55分が自己ベストなので。
あと情報収集に陸上板もオススメ。
>>962
激安ってほどじゃないけど、マラソン大会会場で売っていませんか？
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 23:13:20.82 ozMFHwZI
はじめた当初はウェアとかデザイン選んで買ってたけど、
半年もたつと服装どーでもよくなるな
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 23:24:43.28 wLqS/5ZK
>>964
それは多分おまいだけ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 23:38:29.24 3sA3BcOX
>>964
どーでもよくなるかは知らんが
機能＞見た目 にはなるよな
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 19:59:10.15 KRRgCyde
俺なんて8km60分だしｗ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 22:46:34.65 dIZWdgt9
>>966
なるね
さすがに綿はありえんけど、デザインは気にしなくなる
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 23:39:05.10 Io5+6I4n
確かに国産ブランドに対する印象が変わった