ジョギング初心者スレ -33㎏ at SHAPEUPジョギング初心者スレ -33㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/06 08:37:02.12 auLHW0iJ 膝痛って周囲の筋肉？ 関節の異常？ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/06 10:13:35.23 FA3JF+w7 どっちも痛くなる 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/06 10:30:59.98 LdsV4Zwu 筋肉は慣れればすぐ大丈夫になるけど、関節は徐々に削られていく 筋力がついてきて、心肺機能も向上してきた頃に膝がぶっ壊れるのはよくあるパターン 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/06 16:09:04.31 tlH9eVl1 >>598 年齢によるんじゃない？ 10代20代前半なら無理が利くとか。 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/06 23:19:54.50 WBRi78OM 身長182cm 体重90kg 体脂肪率25％ BMI27 これで1年やってるけど怪我も筋肉痛もない。 ウォームアップしっかりやってれば怪我なんてしないと思うけどなあ。 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/06 23:33:34.70 oZ79jwN2 一年も続けててそのスペックはひどいな。 続けてなかったらもっとひどいんだろうけどさ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch