ジョギング初心者スレ -33㎏ at SHAPEUPジョギング初心者スレ -33㎏ - 暇つぶし2ch59:名無しさん@お腹いっぱい。 12/09/06 13:38:47.51 baLN21DN>>56 30分5キロなら走行中は不要だと思う。必要ありそうな暑さなら 走るのやめる。不安なら片道2キロのコースを作って、往復4キロで一旦 自宅前通過、ここで給水なんて方式にしたらどうだろう。 東西南北に設定すればこまめに給水しながら16キロ走れるぞ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch