ジョギング初心者スレ -33㎏

ジョギング初心者スレ -33㎏ at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -33㎏ - 暇つぶし2ch469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 06:12:03.76 rcnUK6kc
>>458
俺と似てる
俺も初心者1ヶ月走って
170cm 67kg→63kg

しばらく安静にしといたほうがいいね
俺も無理して膝と足首痛めて、もう一週間休んでるけどまだ痛くてまともに歩けない
復帰はまだまだかかりそう
無理したら長引くよ

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