ジョギング初心者スレ -33㎏ at SHAPEUP

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44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 00:35:22.21 i+Mmgsdk
>>40
速く走りすぎなんだよ
歩くくらいのスピードで走っても心拍120とかだから
普通に走ったら160とか余裕で超えてて続かなくて当然

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