ジョギング初心者スレ -33㎏

ジョギング初心者スレ -33㎏ at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -33㎏ - 暇つぶし2ch223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 10:58:15.86 r/cCVNlb
途中で送信しちまった
ダイエット目的ならそのぐらいの速度で十分だ
あとは距離のばしてるうちに自然に速くなる
3回目でそんだけ走れるなら
1ヵ月もすれば10キロぐらいは走れるようになってるよ

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