ジョギング初心者スレ -33㎏ at SHAPEUPジョギング初心者スレ -33㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 20:52:46.67 h+nhn5yd 太もも・お腹・二の腕ですか・・・ 二の腕は腕立て。 お腹はジョギングと腹筋。 太ももはジョギングで前面は引き締まるけど後ろは難しいね。 俺のつたない経験ですが。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 21:41:32.82 EuAPI8fD >>199 膝ついてやればいいんじゃない。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 22:07:08.12 r/jDqybf 腹筋ローラー良いよ バネついた初心者用のあるし 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 23:14:48.31 ytrC5sgD 目が悪いので使い捨てのソフトコンタクトレンズをして走っています。 汗が目にはいって痛いです。ジョギング後は目が充血します。 コンタクトしなくても汗できっと目がいたくなりますよね？ メガネは汗で下がってきてしまうので無理です。 みなさんは汗で目が痛くなることはないですか？ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/21 00:05:00.02 w96RgWiP >>203 ハンドタオルで汗拭きながら走ってるから目に入らない。 なので痛くない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch