12/09/19 09:26:06.24 gRXZH6f+
>>166
毎日5.5kmなら月間で150km以上なんだからダイエットレベルとしては
まあ充分なんじゃなかろうか。
あとその体重・身長なら劇的に減るレベルじゃないと思うので
食事に気をつけつつ（無茶な内容にせず）、地道に続けてれば良いと思う。
12/09/19 09:26:06.24 gRXZH6f+
>>166
毎日5.5kmなら月間で150km以上なんだからダイエットレベルとしては
まあ充分なんじゃなかろうか。
あとその体重・身長なら劇的に減るレベルじゃないと思うので
食事に気をつけつつ（無茶な内容にせず）、地道に続けてれば良いと思う。