12/09/19 06:41:10.87 qltUKw59
166です
>>167
つまり、5キロじゃ、大して変わらないってことですね。
>>168
起床直後に走るのはよくないとか、
水もがぶ飲みしちゃダメというサイトを見たので、そうしているのですが
とっとと飲んで距離を伸ばしたほうがいいのでしょうかね？
>>169
ジョギングメニューは悪くないということですね。
12/09/19 06:41:10.87 qltUKw59
166です
>>167
つまり、5キロじゃ、大して変わらないってことですね。
>>168
起床直後に走るのはよくないとか、
水もがぶ飲みしちゃダメというサイトを見たので、そうしているのですが
とっとと飲んで距離を伸ばしたほうがいいのでしょうかね？
>>169
ジョギングメニューは悪くないということですね。