ジョギング初心者スレ -33㎏ at SHAPEUPジョギング初心者スレ -33㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/13 16:03:06.29 SAudmpD4 最近お尻が筋肉痛なんだけど、走り方が悪いのかな？ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/13 17:11:43.98 YjskyUfL ちゃんとストレッチしてますか？ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/13 18:08:43.97 FZ1SLdgQ 身体の中心に近い筋肉を使えば それだけ効率の良い走り方をしてるんだと思う お尻の筋肉痛なんて上等じゃん 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/13 18:35:57.76 SAudmpD4 >>101 走る前にストレッチはしてますが、終わってからはしてませんわぁ >>102 先週までは、今と同じくらい走ってるけどどうもなかったんですけどねw 涼しくなったから、タイムも上がってきたらですかねぇ？ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/13 19:57:25.46 EwJvkC5J >>99 サンクスです！ 今まではプラン使わずに、履歴管理しかいてなかったんだけど ダイエットプラン使ってみたくなって Ant+ついてないからペイサー買う Gpsはとりあえず、おあずけにしとく 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch