12/12/13 15:49:57.06 91jOtzaa
>>872
やってる
ちょうど６ヶ月経過中。
ここまで４ヶ月半で１０ｋｇ減量したが、
ここ１ヶ月半ほどは変化なし。
身長１８０ｃｍ，
体重８９ｋｇ（開始時）⇒７９ｋｇ（現在）⇒７１ｋｇ（目標）
それは、この１ヶ月半ほどの期間、一日のカロリー摂取が
平均１,８００だったのが２,３００と増えているのと、
ロンブレが一日５セットだったのが２セットぐらいになった事が原因。
12/12/13 15:49:57.06 91jOtzaa
>>872
やってる
ちょうど６ヶ月経過中。
ここまで４ヶ月半で１０ｋｇ減量したが、
ここ１ヶ月半ほどは変化なし。
身長１８０ｃｍ，
体重８９ｋｇ（開始時）⇒７９ｋｇ（現在）⇒７１ｋｇ（目標）
それは、この１ヶ月半ほどの期間、一日のカロリー摂取が
平均１,８００だったのが２,３００と増えているのと、
ロンブレが一日５セットだったのが２セットぐらいになった事が原因。