12/10/11 19:07:38.06 Kp/nfQ2L
食事量は減らさなくてＯＫ
（ただし暴飲暴食は避ける）
深夜のラーメン、天ぷら、揚げ物は良くないとの事。
金スマの収録中アシガルユースは勝手に食事を取れないダイエットを始めた。
その為収録中にフラフラになり、告白し美木に怒られた。
ロングブレスダイエットにはたんぱく質と炭水化物が必要、
しっかり3食取れと言われた。
URLﾘﾝｸ(mikey1111.blog51.fc2.com)
12/10/11 19:07:38.06 Kp/nfQ2L
食事量は減らさなくてＯＫ
（ただし暴飲暴食は避ける）
深夜のラーメン、天ぷら、揚げ物は良くないとの事。
金スマの収録中アシガルユースは勝手に食事を取れないダイエットを始めた。
その為収録中にフラフラになり、告白し美木に怒られた。
ロングブレスダイエットにはたんぱく質と炭水化物が必要、
しっかり3食取れと言われた。
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