ロングブレスダイエット4at SHAPEUPロングブレスダイエット4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 09:55:21.91 BkPg9KGn この人のロングブレスは複式呼吸じゃないよ 656:25 12/10/06 00:02:23.70 simJOCWr 2ヶ月たちました。 体重は思ったほど減りませんが、それでも5kgほどは減量できてます。 それより、体重以前に腹周りのシェイプが明らかにいい方向に。 最近は落ちにくかった臍周囲まで脂肪が薄くなり、いままできつかったパンツが緩くてベルトで閉めないと腰パン状態にw 172cm 80kgオーバー→75kg 目標までまずはあと3kg 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/06 20:20:31.69 0OcSOgFq ロングブレスやった直後にメシ食うってマズイでしょうか？ 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/06 20:24:51.40 4CVfQWv3 いいんじゃない？ 食べた後はキツそうだけど。 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/06 21:44:50.26 1fE3exXE 食った後にロングブレスすると、ゲップが出て中断を余儀なくされる 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/06 21:53:23.72 WvRmTa5m 大便我慢してる時に、とりあえず先にロングブレス済ませちゃおうと気合い入れてやったらエラい事になってビックリした 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch