12/10/03 09:14:18.27 79YgTNHK
>>649
腹をへこませて吸気を行うから、そのときは胸で呼吸していることになるけど、
呼気は、横隔膜下げて腹通してから空気抜いているんじゃないのかな。
腹式呼吸っていっても、ポイントは、ふくらませるかへこませるかということより、
腹圧かけることなんじゃないだろうか。だから、わざと腹式って言わないで、腹圧呼吸って
表現する人もいる。
12/10/03 09:14:18.27 79YgTNHK
>>649
腹をへこませて吸気を行うから、そのときは胸で呼吸していることになるけど、
呼気は、横隔膜下げて腹通してから空気抜いているんじゃないのかな。
腹式呼吸っていっても、ポイントは、ふくらませるかへこませるかということより、
腹圧かけることなんじゃないだろうか。だから、わざと腹式って言わないで、腹圧呼吸って
表現する人もいる。