ロングブレスダイエット4at SHAPEUPロングブレスダイエット4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 01:59:12.29 A5bYiheB 今日福岡行った人おらんと？ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 02:58:08.18 6shCJJ6J 呼吸法は内臓も動かすことになるから内蔵の状態も良くなるらしいよ 切ってみてみると綺麗な色しているらしい 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 09:14:18.27 79YgTNHK >>649 腹をへこませて吸気を行うから、そのときは胸で呼吸していることになるけど、 呼気は、横隔膜下げて腹通してから空気抜いているんじゃないのかな。 腹式呼吸っていっても、ポイントは、ふくらませるかへこませるかということより、 腹圧かけることなんじゃないだろうか。だから、わざと腹式って言わないで、腹圧呼吸って 表現する人もいる。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 16:11:31.03 8heU4nlx 息吸ったり吐いたりするだけで痩せるってのが胡散臭いよな。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 16:17:09.67 Apwmc+Bc 体重は減った。体脂肪も減った。でもウエストがぴくりとも変わらん 他の人の体験談見てると真っ先に腰回りが締まってるのに何故…… 下腹に力入ってないのかなあ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch