ロングブレスダイエット4

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ロングブレスダイエット4 - 暇つぶし2ch430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 10:17:00.58 Pfv0rth3
吐き切っても、7秒までﾌﾟﾙﾌﾟﾙと吐く動作を続ける
最初は7秒＋3秒を2回しただけで息切れる(;´Д`)ｾﾞｰﾊｰ
その時は、中断して息を整えてからでも良いと思う
心肺機能はすぐ向上するから、3,4日で息切れなくなってくるよ

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