ロングブレスダイエット4at SHAPEUP

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418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 18:41:51.10 K7dz6cy8
下向いて、片足を引っ掛ける腕立とか、
片足を引っ掛けるL字の両肘ついたもかなり腹にくるよね。
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へそ回りはマイナス6センチになった。
片足上げこれは根性あるよね。
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