ロングブレスダイエット4at SHAPEUPロングブレスダイエット4 - 暇つぶし2ch417:名無しさん@お腹いっぱい。 12/08/29 17:49:33.14 rHyZcBqL>>416 俺はやってるよ。下半身はそんなに意識してないから側筋の方だけだが 1分ずつなのに終わった後に汗がダクダク出るわ。片足上げるとかマジ無理。てか腹筋より支えにしてる腕がキツイ でもウエスト変わらないんだよなあ…… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch