【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/13 21:38:18.58 0baLVfux >>495 大きくは変わらないけど、多く食べて多く消費した方が栄養バランスも取りやすいし、 心肺機能強化その他運動による体の機能向上は期待できるし、運動する事で血糖値の コントロールもしやすい。 ということで、b.の方がダイエット面よりも健康面で有利。 運動する事がストレスでなければ、たくさん食べられるのでストレスもかかりにくい。 逆に食事制限にストレスを感じずに運動の方が大変ならば、ダイエットの面だけ考えれば 特に運動しなくても大丈夫。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/13 21:53:58.59 hacpNU8d ダイエットする気ない人に助言するのもな、とは思うが 運動した方が体力ももつしリバウンドしにくいのは確か 502:493 12/08/13 23:32:24.71 QBhX5w5/ どうもありがとう。 ってか俺の経験上、食事制限だけでダイエットすると体調不良になるよ 程度にもよるけど 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/13 23:55:05.05 4SA1ZpG/ >>486 無理です 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch