12/08/11 16:26:39.38 UufTJBKN
>>350
別に久しぶりに食べるのは良いと思うし、制御できるならかまわないと思う
もちろん一日三食の中できちんと栄養を整えるという前提でね
でも確信を持っていうけど、９５％リバウンドするよ
一部にしても昔の食生活に戻してしまうんだから
よほど自制心がある人以外はそこから芋づる式に摂取量が増えていって以前の食習慣の戻ってしまう
減量後のリバウンドというのは、こうして起こるのがほとんどだということは覚えておこうね
12/08/11 16:26:39.38 UufTJBKN
>>350
別に久しぶりに食べるのは良いと思うし、制御できるならかまわないと思う
もちろん一日三食の中できちんと栄養を整えるという前提でね
でも確信を持っていうけど、９５％リバウンドするよ
一部にしても昔の食生活に戻してしまうんだから
よほど自制心がある人以外はそこから芋づる式に摂取量が増えていって以前の食習慣の戻ってしまう
減量後のリバウンドというのは、こうして起こるのがほとんどだということは覚えておこうね