【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131at SHAPEUP

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272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 23:13:50.37 08Zx/BJn
>>269
体重計に乗って現実を見つめることも大事よ
一応指も痩せるから、減量の判断にはなるよ
但しむくみとかで多少きつさは変わるから、
やはり具体的数値を追った方が判断しやすいと思う

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