12/08/10 18:47:24.50 gZQbandt
>>248
質問する前にビールやめて様子を見てみるのが一番だと思いますが。
やめた方がいい、とわかっているのにやめられないのなら、アルコール依存症の入り口です。
あと、20日続けているというのは歩くことですか？そのメニューのことですか？
歩き始めて20日目ならば、6.8Km程度のウォーキングだと、目に見えての効果は期待できないと思われます。
12/08/10 18:47:24.50 gZQbandt
>>248
質問する前にビールやめて様子を見てみるのが一番だと思いますが。
やめた方がいい、とわかっているのにやめられないのなら、アルコール依存症の入り口です。
あと、20日続けているというのは歩くことですか？そのメニューのことですか？
歩き始めて20日目ならば、6.8Km程度のウォーキングだと、目に見えての効果は期待できないと思われます。