【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart131 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 12:13:40.17 dTZ4tXKm >>42 ↓ ★6【部分痩せについて】 脂肪は全身から全体的に減ります。特定の部位だけ脂肪を落とすことはできません。 ★7【下半身だけ痩せないんだけど・・・】 【××だけ痩せないんだけど・・・】 部分痩せはできません。地道に体脂肪を削っていけば、いずれ結果がでます。 なお、人それぞれ体型があり、それ以上の痩せは期待できません。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 12:16:52.81 dTZ4tXKm >>47 3日ほど測って数字が同じくらいになるなら２５％だと思ってよし 王道ダイエットにいそしもう 数字が大きく違うようなら、測定条件をそろえて1週間ほど測り続けてみること ２５％くらいの値は、肥満者には普通にあることだよ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 12:46:58.93 9YjM23yB >>47 なら、体重の割に体脂肪率が高いので、つまり体重は少ないけど筋肉が少なくてダルダルな 感じになっていると思われ。 筋トレ頑張れ。きっちり頑張れ。 出たて伏せとかの自重トレじゃなくて、ジムに行ってきっちり筋トレすべし。 メニューとかはジムのトレーナーに相談しよう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch