12/08/03 18:59:36.59 MHuFlf0s
いつも休みの日だけ走ってて今日は夜勤明けで気温が高かったので走らなかったです
以前35度の炎天下を走ってフラフラだったので、夜勤明けは危険だと判断しました
なので、明日朝五時過ぎくらいから涼しいうちに走ろうと思うのですが、寝起きに走ると心臓に悪いでしょうか？
12/08/03 18:59:36.59 MHuFlf0s
いつも休みの日だけ走ってて今日は夜勤明けで気温が高かったので走らなかったです
以前35度の炎天下を走ってフラフラだったので、夜勤明けは危険だと判断しました
なので、明日朝五時過ぎくらいから涼しいうちに走ろうと思うのですが、寝起きに走ると心臓に悪いでしょうか？