ウォーキング＆ジョギング　ダイエット55周目at SHAPEUP

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860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 14:41:21.93 1uXwd9kl
楽しく走るのが続けるコツだし、楽しくなければ意味がないと思ってる
走ったり歩いたりしながら、「うわ楽しい」と思うかどうかが大事
楽しくなくなる頃に家に着くようにしてる

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