ウォーキング&ジョギング ダイエット55周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット55周目
- 暇つぶし2ch836:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/16 02:35:33.65 LroKuo0f
ジョギングを最近始めました。
8.3km/hで30分ほど走っているのですが心拍数が163ぐらいあります。
175cmの81kgですが続けていくうちに心拍数は下がってくるものでしょうか?
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