ウォーキング&ジョギング ダイエット55周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット55周目 - 暇つぶし2ch273:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/06 17:20:25.59 YGdHg3/L
>>269
そうなんだよね

日本は踵着地が主流
「足の裏のどこで着地するか」より、「着地した足の真上に骨盤から上の上半身を真っ直ぐ乗せる事」を重視する
書籍やシューズもそれに沿ったものが殆ど
ヒールストライクでもサブスリーはゴロゴロ居る

フォアフットはマラソン上位のアフリカランナーがその走り方で、まだ注目され始めたばかり
懐疑的な意見が多いのは仕方ない

そもそもフィットネスレベルなら長年身に付いた走り方を無理に変える必要はないのかも


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