ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/04 05:58:17.10 d5AxxQ3J リップトコアのシェリー怒られすぎ。 PT全般的にシェリーの動き悪い気がする。 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/04 13:47:54.77 dOBRsEkV ３日サボったから今日は気合入れて応用。 久しぶりにしっかり休ませられたからなのか体が軽かったわ。 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/04 14:23:28.94 Bfr1T1Qe 休養って大事だよね 最初は、毎日やらないとって思ってたんだけど 今では1日置きだったり2日置きでやるほうが 身体も軽く感じて、動きやすい！！ 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/04 14:43:24.77 qrCB8FUW たしかあっちのプログラムだと３日やって一日休むとか２日やって一日休むとかのスケジュールだよね。 毎日やる必要はないのかもしれない。 不安になる気持ちはわかるけど週に１日か２日くらい休んでも大丈夫だと思う。 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/04 14:47:22.43 27KR7Tb9 7日間集中、とかいうのはせっかちな日本人の為に、 ショップジャパンが勝手に言い出した宣伝文句だからな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch