ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/16 14:21:07.02 aUipu8O+ 応用よりもっと激しいのをくれ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/16 17:07:48.93 zx0bd3Cb 応用２セットでいいんじゃない？ あるいは、応用中の腕立て８セットとか シェリーみたいにかなり深めに負荷かけたら、キツくなると思う。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/16 23:39:10.14 fddFzgrV 週3日で続けてたら、だんだん筋肉痛になりにくくなってきたんだけど、これって、筋肉ついてるってことだよな・・・（ﾟ∀ﾟ） 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 00:52:43.51 CfB8rWiy モーニングビリー・・・× アフタービリー・・・○ ビフォーレットリングビリー・・・○ おやすみ。明日は早起きしてモーニングビリー出来るようにしなければ！ 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 02:58:14.30 +disSV8S 最近は筋肉の上に脂肪が乗っかってるって感じ 引っ張ったら千切れればいいのにー 855:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 23:31:22.33 QAWhUwo5 >>853 起き抜けは血管の血がドロドロだから，激しい運動は控えた方が良いと 聞いたことがある。せめて起きてから水分取って１時間位してからの方が よいのでは？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch