ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63モアセッ!at SHAPEUP
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63モアセッ!
- 暇つぶし2ch811:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/11 00:45:48.32 a42FqRJv
>>809
控えめっていうより、着地を静かにすればいいと思う
音立てないように意識すると
粘った動きになって、結構筋肉に効くと思うよ
まぁ、おもいっきり体を動かせないのはストレスだけどね
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