ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!

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ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 14:12:39.51 O51yYAin
>>511
確かにそれはあるな
腕上げる時なんかはバンドの方が上半身全体に効いてる感じがする
逆にスピードバックの時なんかはダンベルの方がやりやすい

個人的にはリストバンド、アンクルバンド型のダンベルが使いやすかった

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