12/09/03 23:54:36.12 5N2sTgni
ビリーしても体脂肪と体重が減らない人は
今まさに体を作り変えてる最中だと割り切れ
むしろビリーをやってなかったらさらに太った体になってたって思った方がいい
特に若いころ太れなかった人は 年取ってから太ると本当に減らない
数値が変わらないのは、体の内部が作り変わってる期間だから
そういうときこそやめちゃだめ
12/09/03 23:54:36.12 5N2sTgni
ビリーしても体脂肪と体重が減らない人は
今まさに体を作り変えてる最中だと割り切れ
むしろビリーをやってなかったらさらに太った体になってたって思った方がいい
特に若いころ太れなかった人は 年取ってから太ると本当に減らない
数値が変わらないのは、体の内部が作り変わってる期間だから
そういうときこそやめちゃだめ