ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch395:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 13:09:12.71 de5xR88u>>394 うん、チンニング(懸垂)だけでも取り入れたほうがいいよ。 背筋鍛えると腹がへこむ効果も有り。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch