ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 15:18:16.66 MDxsRzTE でも下腹は全然落ちない… 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 15:19:08.61 m/rr6UP+ そこは最後の最後だから続ければ落ちるよ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 16:24:50.84 lFC4otT0 今まで見たことない筋が出来て来た これが腹筋かｗ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 17:32:11.99 hsk4RmME エリート1、2を一週間やった。 まだ変化なしだよ(´･ω･`) ほんとに痩せるのかなあ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 18:11:30.42 u3rjW69z >>49 くびれはすぐに出来るのに、全面の腹肉が減らないのはなぜなんだぜ？ 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 18:17:12.53 hq7slhCu >>53 1週間程度じゃ結果は出ないと思うなあ。 特にビリーのは、それをやって痩せるっていうより、 ビルドアップして基礎代謝上げるのが目標だと思うんだよね。 私は初代をやってるけど、最初の2週間は筋肉痛しかなかったよ。 1ヶ月経ってやっと体脂肪率1％減。体重変化なし。 でも体は変わったよ。ウエストくびれというか、ムキッとしたし(下腹へこまずｗ 腕にはちからこぶ出るようになったし。 一緒にがんばろーぜ！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch