12/10/06 16:13:03.31 hoUc9iaQ
>>37
5週で7kg減は王道にしては急激過ぎるかもね。結果を急ぎたい気持ちも
わかるけどさすがにそのペースだと筋肉の異化も避けられないでしょ。
12/10/06 16:13:03.31 hoUc9iaQ
>>37
5週で7kg減は王道にしては急激過ぎるかもね。結果を急ぎたい気持ちも
わかるけどさすがにそのペースだと筋肉の異化も避けられないでしょ。
12/10/06 16:13:03.31 hoUc9iaQ
>>37
5週で7kg減は王道にしては急激過ぎるかもね。結果を急ぎたい気持ちも
わかるけどさすがにそのペースだと筋肉の異化も避けられないでしょ。