12/08/12 05:31:18.26 nMk9Xwgu
>>55
163㎝/48.2㎏/♀29才
＊朝
ダノンビオプレーン1個
＊昼
やよい軒)彩定食
ご飯1/2膳
南瓜のそぼろあんかけ
鯖の塩焼き
枝豆コロッケ
ポテトサラダ
冷奴
油揚げと若布の味噌汁
＊間食
ローソン)UchiCafe
マンゴーパパイヤ＆ヨーグルト
＊夕
胡瓜の糠漬け少し
鮪と大根の煮付け少し
鶏唐揚げ2個
＊夜
鮪と大根の煮付け
鰺の梅和え少し
鮎の塩焼き少し
鱸のホイル焼き
ポテトフライ少し
軟骨の唐揚げ少し
緑茶ハイ5杯
お魚いっぱい＼(^O^)／でも食べ過ぎ…