【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part2at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 19:58:02.63 MjMF/KFT >>298 150cm/39.9kg ▼朝 りんごヨーグルト ジャージーミルクヨーグルト ▼昼 塩おにぎり1個 豆乳､りんご酢 ▼間 りんごデニッシュ2個 バナナ1本 飲むヨーグルト小瓶1本 ブラックサンダー ▼夜 白米少なめ サニーレタス トマト 豚しゃぶ バランスチャージ ▼間 ブラックサンダー コアラのマーチ1箱 ▼飲み物 ０コーラ500ml お茶たくさん バナナ牛乳1杯 最近体重増えすぎorz 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 21:30:53.81 xh2qBzDn >>293 ※15日分 48.7kg/26%/BMI20.8/153cm♀ ★夜間 シークワジュース30 ★朝兼昼435 コーヒー牛乳100 小倉トースト半枚160 バナナ30g25＋加糖ヨーグルト80g50 おはぎ半個100 ★夕990 キャベツごまあえどんぶり一杯270 蒸しかぼちゃ100 芋抜きシチュー200g180 焼き飯40g70 バナナ70 アイス300 計1455kcal 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 22:09:32.83 xh2qBzDn >>301 49.1kg/25.5%/BMI21.0/153cm♀ ★朝400 バナナ80g70 トースト半130 蒸しかぼちゃ100 コーヒー牛乳100 ★夕595 アイスコーヒー60 蒸しかぼちゃ100 惣菜160ｇ（ささみ天2個、野菜油揚げ巻き1個、菜の花ごまあえ、煮玉子1個）300-350 シチューかさ増しして野菜ぶちこんだ汁85 計995kcal 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch