【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part2at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 22:24:48.67 CBxgncw2 スムージーって流行ってるの？やってみたいけどミキサーが無い… 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 22:54:51.22 Dy0MmWSa >>245 155㎝42.1kg ★朝 はちみつきな粉ヨーグルト クッキー4枚 チョコモナカジャンボ150kcal ★昼 ハムサンド たまごサンド カフェオレ ★おやつ 甘栗58kcal ★夜 サブウェイフィリーバジマヨ321kcal きな粉豆乳111kcal カカオ70パーチョコひとかけ ハイボール あたりめ ビーフジャーキー いっぱい歩いた 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 05:53:42.29 p4YonsqD グリーンスムージーはいま流行ってますよ。優香もやって痩せたらしいです。 私はグリーンスムージー飲み始めたら、お通じがめちゃくちゃ良くなったし肌の調子良くなりましたよ。本屋に行ったらいっぱいグリーンスムージーの本も出てました。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/08 19:37:11.93 XMVVJR6h >>247 150cm/39.5kg ▼朝 バナナ1/2 りんごヨーグルト バランスチャージ ▼昼 バナナ1/2 シチュー少し 塩おにぎり3個 ▼間 フルーツパフェ ０コーラ バランスチャージ ▼夜 サニーレタス､キャベツ ミニトマト1個 サーモン5きれ 酢豚少し 水餃子4個 ▼間 豆乳､りんご酢 バランスチャージ3個 39.5kgくらいで安定してる。 まったりと38くらいになりたいなー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch